Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Pasek wagi
nie poogladac tylko grać! ruszaj sie kochana! trzeba zrzucic jeszcze pare kg :)
Pasek wagi
ale fajne ;D ręka mnie boli od tego wszystkiego :D

kobitka71 napisał(a):

ja prowadze sobie tabelke gdzie codziennie wpisuje wage i ćwiczenia jakie robiłam

też tak robie :)

ale po wczorajszym dniu to odechciało mi się wszystkiego.. a tak się cieszyłam, że trochę waga poszła mi w dół.. ehh

Pasek wagi
mi to bardzo pomaga i motywuje do dalszej walki,
dzis jednak tylko 20min ćwiczeń,
za to pozniej ide na rower.
Pasek wagi
ja chyba normalnych ćwiczeń nie zaliczę bo to mnie tak wciągło że chyba nie dam rady :D spocona walczę dalej :D a ręka mnie boli po same uszy :D
no boli boli ale daje efekty :)
Pasek wagi
kuzynka potem przyjechała i razem walczyłyśmy :D masakra rekord spalonych kalorii dziś chyba zaliczyłam :D
i ja sobie dzis chyba pogram :) tak mi przypomnialas jakie to fajne :P
Pasek wagi
LUDUUU SCHUDŁAM O JEDEN ROZMIAR JUŻ W SPODNIACH

Kuzynka mi przywiozła kilka ciuchów w których nie chodzi w tym spodnie 40stki wlazłam ale brakowało ociupinkę by się zapiąć (głupia oponka;/) no to z radochy stwierdziłam, że sprawdze inne stare co w nich nie chodzę i powchodziłam do 44 a miałam 46 :o nawet do jednych 42 za to do jednych 44 nie szło w ogóle :o

oOobombakalorycznaoOo napisał(a):

LUDUUU SCHUDŁAM O JEDEN ROZMIAR JUŻ W SPODNIACH Kuzynka mi przywiozła kilka ciuchów w których nie chodzi w tym spodnie 40stki wlazłam ale brakowało ociupinkę by się zapiąć (głupia oponka;/) no to z radochy stwierdziłam, że sprawdze inne stare co w nich nie chodzę i powchodziłam do 44 a miałam 46 :o nawet do jednych 42 za to do jednych 44 nie szło w ogóle :o

gratuluję

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.