Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Pasek wagi
ależ proszę :) kurczę jak pomyślę, że mam się wziąć za sprzątanie to aż mnie krew zalewa... ;/
ja na szczescie dzis troche sprzatnełam i jest w miare spokoj...
zadbalam o swoje stupki i cala sie wygolilam :)
cwiczeń nie bylam, ale jeszcze nie koniec dnia!! :D
Pasek wagi
ja chyba sobie skakankę odpuszczę bo coś mnie stopa boli od wczoraj i chyba dam jej trochę odpocząć
ja na kolacje zrobilam sobie placki ziemniaczane
ale dietetyczne :)

Pasek wagi
hej! jestem!
dzisiaj zdałam sobie sprawę, że przez całe 3 miesiące schudłam CAŁE 4 kg ... idą do pracy u lekarza podawałam swoją wagę i dzisiaj podobnie... aż pójdę chyba dzisiaj pobiegać i się zmęczyć :(
ale jest światełko w tunelu bo wcisnęłam się w spodnie sprzed 4 lat :D pamiętam jak je przymierzałam , zamek zatrzymywał się w połowie brzucha, a ja myślałam " Boże, jak ja bym chciała mieć taki mały tyłek "

dobra laski! chyba mam dobry humor i idę się zmęczyć  :D

a ja próbuję sprzątać masakra xD od godziny pościerałam kurze z małej półki wiszącej i zmieniłam pościel :P
a ja dziś sprzedalam pare sztuk starych ciuszków :) wiec na nowe buty bedzie... no i jeszcze sie moze jakies buty sprzedają :)

dziś bez ćwiczeń ale hmmm może pójść chociaż troche pobiegać?? :)

ależ mam dobry humor jak Ty ksiek :)

ksiek a ile ważysz teraz? waga na pasku aktualna?

bomba sprzatanie to zawsze aktywnosc fizyczna więc wyjdzie na dobre :)
Pasek wagi
właśnie zaliczyłam 500 kroków na stepperku :) w tym 300 w szybszym tempie
a ja zaliczylam 35min ćwiczeń!  ahhh od razu lepiej.
basenu dziś nie bedzie bo szykuje sie zakupowy dzien, za to wieczorem bieganie a jutro basen :)
Pasek wagi
nie mogę z Tobą pisać :/ Miałam tyle radochy z tego steppera a Ty znowu lepsza xD Nie bawię się z Tobą :P Zajedziesz mnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.