Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

jest dobrze... 40min ćwiczeń zaliczone! wieczorkiem jeszcze 30min biegu :)

ja dzisiaj 20 minutek na bieżni spędziłam, więc jest progres
jutro mam nadzieję więcej poćwiczyć, dobra muzyka i aż człowiek chce się spocić

dzisiaj szukałam po internecie lekarzy medycyny pracy, bo potrzebuje zaświadczenie na studia i ....
publicznie nie mogę iść, bo uczelnia nie mam umowy a wizyta prywatnie to 80 zł, do tego mogą dojść badania typu morfologia czy wizyta u neurologa czy okulisty (!)  masakra jak doktorek zaczął wyliczać mi, że będzie mi wystawiał skierowania to podziękowałam, idę w pt do innego lekarza i mam nadzieję , że nie wydam kilkuset zł...

masakra... :/
a co do moich ćwiczeń to dziś niewiele...:/
stepper jednak dalej nie chodzi tak jak ma ale jutro już będę miała "sprzęt" do naprawy :) bo dziś po prostu wzięłam za duży rozmiar bo brałam na oko bo nie było numeracji ;)  No ale włączyłam płytkę ale duzo nie poćwiczyłam bo nie nadążałam i na dodatek rodzice byli w pokoju obok i się krępowałam:/ ale wzięłam hula hop i chwilę się pobawiłam i potem poszłam na spacer. Od jutra zaczynam skakać na skakance bo spodobała mi się skakankowa grupa :P

witam kochane :*

ktoś mnie dał na założyciela grupy wsparcia :) Jakby ktoś chciał dołączyć to mówić :P Chętnie przygarnę :P Bo przymarło to wszystko i próbuję odrodzić :P

o men! juz 78,...???

ja mniej ćwiczę bo stepper nadal nie działa. Wzięłam dzisiaj jakiś zestaw narzędzi od Mojego ale jeden jest albo za mały albo za duży brakuje tego po środku;) Jeszcze będzie szukał :P Zaczęłam skakankę :D

ja musze sobie kupic... 

w moim przypadku pewnie każde bo ledwo sobie radzę :P 105 skoków dziś zrobiłam spocona jak mysz byłam :P

witam kobitki!