Temat: akcja 100dni- start 12.05

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

fittin-ja tez jem zwykle rzeczy,tyle ze obcielam ilosc i dolozylam 300 brzuchow dziennie.zero slodyczy,slodkich napojow,sosów,czyli takie mż.nie chce stosowac jakies konkretnej diety,bo jak wroce do schabowyc i ziemniakow to pewnie przytyje :))))Wiec i zjem sachabowe i ziemniaka i powinni byc git.Zreszta diety nie dla mnie,nie wytrzymalabym :)))
No jutro, jutro i szczerze mówiąc zaczynam się stresować :( Ale dzięki za życzenia. A klasa to żadna bo nie chodziłam do zwykłego liceum i tam nie ma profilowanych klas albo raczej profilowane są wszystkie na kierunki muzyczne.

A wydarzenie? Nie wiem. Trudno powiedzieć, tyle się odchudzam, że bez sensu jest wyznaczać sobie "koniec", tym bardziej jak już się kiedyś tam było. Na razie chce wytrzymać do dnia dziecka i to już będzie sukces. (od trzech lat to jedyny dzień w którym jem truskawki hehe, ale za to jaki wyczekiwany... :D)
Hej. Jakoś doszłam do tego wątku i moje pytanie brzmi - mogę dołączyć? Mam 163 cm wzrostu i ważę obecnie 59 kg. Chciałabym zgubić narazie z 5 kg, tak do wakacji. 
hej;) chciałabym dołączyć ale co do wagi to nie mam pojęcia, jutro się zważę i dam wam znać oki?
Ja dzisiaj na śniadanko musli, II śniadanie - jagurt, obiad ziemniaki z surówką i pieczoną nogą z kurczaka bez skóry, do tego już wcisnęłam w siebie 2 litry wody...wczoraj też udany dzień, pobiegałam troszkę i kręciłam hula dietka też ok :) będzie dobrze :P

kakalinka20 brawo tylko tak dalej;)

a ja dzisiaj zjadlam 3 kawałki pizzy co prawda to byla pizza ktora srednio przypomniala pizze, cienko ciasto prawie zero sera i dodatkow co kot naplakal ale jednak  musze dzisiaj duzzzooo pocwiczyc!! 
Ja niestety dzisiaj trochę pojadłam bo byłam na komunii. Wiem, wiem to to żadne usprawiedliwienie, od jutra zabieram się do ostrej pracy.
Teraz będzie  mi o wiele łatwiej bo niema żadnych świat itp.
hej fittin ! szkoda że tamten wątek upadł ;/ mogę też? waga:69 cel do wakacji: 63-64 cel całkowity : 59-60

mnie motywują: komers za 3 tyf. wymiana za 5 tyg. zakończenie roku -28.6 rozpoczęcie nowej szkoły-LO i wakacje w Lipcu ze znajomymi ;)
kurdele, w pt zaczynałam od 75 z groszami, wczoraj byłam na komunii i pomimo ze sie nie obzarlam dzis juz miałam 77... ehhh:-( no trudno, dzis juz normalnie :):)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.