Temat: Odchudzanie po 30

Zakladam ten temat bo bardzo bym chciala znalezc dziewczyny kobietki po 30 ktore chca sexy wygldac ale tez wiedza ze (to moja osobista opinia) ze z wiekiem coraz trudniej schudnac- mniejsza motywacja niz gdy jak sie bylo nastolatka:)) Mam nadzieje ze znajda sie kobitki:) ktore sie przylacza bo zawsze to latwiej wymieniac sie spostrzezeniami i radami
jasne że można schudnąć ale przez tryb życia już nie tak łatwo i nie mówię tu tylko o metabolizmie ale o tym że np ja po zajęciach mogłam wyskoczyć na godzinkę na siłownię a później zaliczyć imprezę
a teraz częściej na imprezach niż tańczenia jest siedzenie przy winie i rozmowy -co zresztą bardzo lubię 
na siłownię po pracy ciężko jest mi się wybrać bo w domu obowiązki mnie czekają - co już mnie lubię hihhi
no ja sie zblizam do 40-tki , zostało 3 lata :( fakt z metabolizmem gorzej niz u nastolatek , ale walcze !
Mi się też podobają tzw. wieszaki, ale wiem, że nigdy nie będę miała takiej figury. Dlatego dążę do zdrowego lekko umięśnionego ciała.

I też zauważyłam, że po 30 tłuszcz zaczyna odkładać się w innych miejscach i mam wrażenie, że trzeba się bardziej pilnować.
ar1er1 -znam ten ból ( mam hashimoto )
ja się całe życie leczę na tarczycę ... i w moim przypadku wiem że gubią mnie słodycze i fastfoody ... niestety :) 

calineczka82 napisał(a):

ar1er1 -znam ten ból ( mam hashimoto )

Ja niedoczynnosc tarczycy od 17 lat +teraz do tego hiperprolaktynemia...Ale moze wkrotce zaczne przygode z silownia wiec mam nadzieje w koncu osiagnac cel:)

Pasek wagi
ar1es1 -> ja dziś idę po 10 miesięcznej przerwie :) hehe 
Calineczka zgadzam sie z toba sama chce dazyc do ladnej sylwetki a moim slowniku to oznacza ladne estetyczne kobiece cialo wysportowane - to moj ideal napewno nie "wieszaki" to nigdy nie bylo dla mnie kobiece, pozdrawiam
nie mówię że moje tycie to wina choroby - ale jedzenia -objadania się ale jeżeli idzie o chudniecie to już nie tak łatwo na tych lekach schudnąć ............dałam radę schudnąć prawie 20 kg to i następne 20 schudnę

Witam!

Można się przyłączyć? Też jestem po 30 ( choć więcej niż Wy). To nie tylko kwestia trybu życia, ale i metabolizmu- jest gorszy a po 40 jeszcze gorszy...Dlatego chcę wyglądać jak wtedy, gdy miałam 30 latWieszakiem nigdy nie byłam i nie chce być, chcę dobrze czuc się ze swoim ciałem.Miłego dnia i pozdrawiam ( a jaką metodę odchudzania przyjęłyście?)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.