Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie po 30

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aleshaa

aleshaa

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2012, 11:34

Zakladam ten temat bo bardzo bym chciala znalezc dziewczyny kobietki po 30 ktore chca sexy wygldac ale tez wiedza ze (to moja osobista opinia) ze z wiekiem coraz trudniej schudnac- mniejsza motywacja niz gdy jak sie bylo nastolatka:)) Mam nadzieje ze znajda sie kobitki:) ktore sie przylacza bo zawsze to latwiej wymieniac sie spostrzezeniami i radami
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 18:02

ja to lubię te 8 minutówki
bo on cały czas gada i czas szybko mija

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 18:03

kupiłam ciastka 'dla gości' i już dwa razy podchodziłam do miski po garstkę!
Idę zaraz odkurzać i z psem zanim będzie trzeba gościom nową paczkę otworzyć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika avanti83

avanti83

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Zgierz
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 18:24

dlatego ja wszystkie pokusy mam głęboko pochowane :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika calineczka82

calineczka82

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 18:52

omojboze- proszę na ten zaraz zostawić słodycze w spokoju bo Ci wszystko pójdzie w boczki  a wakacje są coraz bliżej !!!!!
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 19:58

kurde, wiedziałam, że będzie źle jak kupie jakieś ciastka...
czasem mogą leżeć i nie ruszę a czasem bym jadła i jadła

lato coraz bliżej to prawda ale jak to się mówi - robię co mogę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika calineczka82

calineczka82

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 20:02

.
Zdjęcie użytkownika avanti83

avanti83

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Zgierz
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 20:29

Ech dlaczego odchudzanie tak wiele Nas kosztuje tycie przy tym to pikuś :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aganes

aganes

  • Dołączył: 2011-05-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 20:56

i ja też dzisiaj skusiłam się na małe słodycze, chociaż wiedziałam, że waga od tygodnia nie drgnęła.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika avanti83

avanti83

  • Dołączył: 2011-05-07
  • Miasto: Zgierz
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 21:38

kolorowych snów kobitki :) i dietycznego weekendu!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 23:15

no, ciężko nie raz się oprzeć tym pokusom
jak to mówią no pain no gain
trzeba sobie odmawiać nie raz przyjemności
choc z drugiej strony to wolę jeść zdrowo niż jakieś fast foody czy ociekające tłuszczem tradycyjne polskie potrawy
tylko do słodyczy mam słabość

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.