Grupa wsparcia - 20/40 kg mniej. - strona 9

Dołączył: 2011-04-27
Miasto: Toruń
Liczba postów: 329

3 maja 2012, 12:54

Cześć! :) Jestem założycielką grupy wsparcia osób, które są w trakcie, bądź planują zacząć odchudzanie. Szukamy nowych użytkowniczek na Nasz pokład, gdyż wiele osób się poddało, a przynajmniej z udzielania na forum i dzieleniu się osiągnięciami.

- Najbardziej zależy Nam na osobach, które planują schudnąć co najmniej kilkanaście kg.

- Dzielimy się doświadczeniami, wspieramy nawzajem.

- Ważymy się w każdy poniedziałek w ramach mobilizacji, żeby nie podjadać szczególnie przez weekendy, po czym dane przenosimy do tabelki.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

czarnuszka88

Dołączył: 2006-01-17
Miasto: Jelenia Góra
Liczba postów: 1628

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 10:22

ja drugie sniadanie chyba odpuszczam bo jak sniadanie zjadłam po 8 to przeciez nie zjem 2 śn po 2 godzinach i potem o 13 obiad. Mam mieso mielone i mysle co by tu dietetycznego zrobic z mielonego.

#81
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

herbatamalinowa

Dołączył: 2011-04-27
Miasto: Toruń
Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 10:27

To w między czasie zjedz sobie jakieś jabłko, czy inny owoc, bo też nie można robić takich 5 godzinnych przerw między posiłkami. :)

Edytowany przez herbatamalinowa 4 maja 2012, 10:28

#82
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

czarnuszka88

Dołączył: 2006-01-17
Miasto: Jelenia Góra
Liczba postów: 1628

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 10:35

Ja mam wogole taka faze, ostatnio to zauwazylam ze albo nie jem prawie nic i chudne albo sie objadam. Wsumie to typowe. Bo jak jem dosyc duzoi dietetycznie to wcale nie chudne .