Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa wsparcia - 20/40 kg mniej.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika herbatamalinowa

herbatamalinowa

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 12:54

Cześć! :) Jestem założycielką grupy wsparcia osób, które są w trakcie, bądź planują zacząć odchudzanie. Szukamy nowych użytkowniczek na Nasz pokład, gdyż wiele osób się poddało, a przynajmniej z udzielania na forum i dzieleniu się osiągnięciami.

- Najbardziej zależy Nam na osobach, które planują schudnąć co najmniej kilkanaście kg.
 - Dzielimy się doświadczeniami, wspieramy nawzajem. 
- Ważymy się w każdy poniedziałek w ramach mobilizacji, żeby nie podjadać szczególnie przez weekendy, po czym dane przenosimy do tabelki. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Milena...

Milena...

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 13:36

Hej też chętnie się przyłączę.Mam do zrzucenia  20 kg
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 13:41

ja tez chetnie sie przylacze, prosze mnie dopisac ;) mam do zrzucenia 13 kilo :( w grupie zawsze łatwiej jest schudnac :)

Edytowany przez karusia540 3 maja 2012, 13:56

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika smuklatalia2012

smuklatalia2012

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 13:48

To i ja  jeśli można 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika martussska7

martussska7

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 2573

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:01

i ja, do zrzucenia 14 kg :/ masakra!! 
ale wierze, że damy radę!! wspólnie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neride

Neride

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:06

I również ja, a z motywacją ciężko! ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika to...ja

to...ja

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:10

ja też się piszę
Zdjęcie użytkownika martussska7

martussska7

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 2573

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:13

ile macie kg dziewczyny do zrzucenia?? jakie sobie założenia stawiacie?? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:14

martussska7 napisał(a):

ile macie kg dziewczyny do zrzucenia?? jakie sobie założenia stawiacie?? 



moja waga, ktora chce osiagnac to jest 75 kg, aktualnie waze 88 kg czyli 13 kg musialabym schudnac i pozniej 75 kg bede utrzymywac :)
Zdjęcie użytkownika to...ja

to...ja

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:15

ja mam do zrzucenia połowę siebie, ehhh
na początek chcę dojść do wago 80kg - czyli ponad 40kilo mniej
a potem już pomału chciałabym dobić do 65kg
daję sobie na to 2 lata z małym haczykiem
Zdjęcie użytkownika karusia540

karusia540

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 14:18

to...ja napisał(a):

ja mam do zrzucenia połowę siebie, ehhhna początek chcę dojść do wago 80kg - czyli ponad 40kilo mnieja potem już pomału chciałabym dobić do 65kgdaję sobie na to 2 lata z małym haczykiem


to...ja a ile wazysz?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.