Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 MAJ- ZACZYNAMY! Kto ze mna?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 11:51

Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?

Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malagrubaska1991

malagrubaska1991

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Dalekowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:27

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez malagrubaska1991 2 maja 2012, 09:28

Zdjęcie użytkownika malagrubaska1991

malagrubaska1991

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Dalekowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:30

hej dziewczyny ja również mam do zrzucenia ponad 10 kg;/ jestem Tu nowiutka i nie mam pojęcia za bardzo o funkcjonowaniu tej strony hehe więc wybacznie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:33

JussySS napisał(a):

Ja się właśnie kontrolnie zważyłam i jest więcej niż na pasku. A co się dziwić po obżarstwie z ostatnich tygodni. 1 dzień diety nie naprawi tego :(


straszne.... wiec pierwsze wazenie w niedziele ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JussySS

JussySS

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:45

To JEST straszne :(Człowiek odpuści sobie trochę, a kilogramy wracają jak bumerang :( No ale cóż poradzić. Trzeba się wziąć za siebie :)
Zdjęcie użytkownika JussySS

JussySS

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:45

To JEST straszne :(Człowiek odpuści sobie trochę, a kilogramy wracają jak bumerang :( No ale cóż poradzić. Trzeba się wziąć za siebie :)
Zdjęcie użytkownika malagrubaska1991

malagrubaska1991

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Dalekowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:46

możecie mi powiedzieć jakie wasze początki? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:47

mam pytanie
piszemy w grupie czy tu na forum?
Zdjęcie użytkownika malagrubaska1991

malagrubaska1991

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Dalekowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:49

aby pisać w grupie trzeba mieć jakieś zaproszenie prawda? bo tak czytam i czytam po forach , jak mogę dołączyć do was? :) aby było w grupie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:51

założycielka musi ci wysłać zaproszenie więc musisz poczekać na wiadomość od niej
wiecie co?
a nie lepiej zostać tutaj na forum? Wiem że grupy szybciej umierają...
Zdjęcie użytkownika malagrubaska1991

malagrubaska1991

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto: Dalekowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2012, 09:54

dziękuję za  informacje :) cieżko się tak odnaleść jak sie nei wie co i jak  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.