Temat: 1 MAJ- ZACZYNAMY! Kto ze mna?

Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?

Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
Pasek wagi
nie no nie odpuszcze.. sie przebieram i ide na 4 na silownie :) trzeba wypocic sie troszke ;)
Pasek wagi

anonimka89 napisał(a):

a co najbardziej lubicie jesc??

Ja w zasadzie jestem wszystkożercą ;) Nie mam jakiś specjalnych preferencji żywieniowych. Lubię dobrze doprawione mięsko, ale miską sałatki/surówki też nie pogardzę. Dobrze działają na mnie kefiry, maslanki i jogurty więc sobie ich nie odmawiam. Dla mnie dieta nie może być pasmem wyrzeczeń, bo zwariuję.

 

uooo nie nadążam czytać i pisać :O

oOobombakalorycznaoOo
ja kupiłam 3 dni temu ten Lirene MAXSLIM, zobaczymy po miesiącu czy są efekty ;)

właśnie wróciłam z ogródka, byłam się trochę poopalać i wypocić mój tłuszcz :D
a teraz idę zrobić sobie niezdrową kawę :P
Pasek wagi
ja kefirow nie lubie, i po nich boli mnie tak brzuch, ze to masakra. Jedynie jogurty naturalne. Ide spalac tluszczyk ;) jak wroce to sie odezwe, napisze jak bylo i w ogole :D
Pasek wagi

ladyzgagaaga napisał(a):

Szanowne koleżanki! Również chciałabym dołączyć do Waszej "grupy wsparcia". Jestem Aga. 29 marca ważyłam 87 kg przy 170cm wzrostu. Od miesiąca jestem na diecie najpierw stosowałam kopenhaska teraz jestem na 1000 kcal, straciłam już 8kg, ale chcę jeszcze więcej...Z Wami łatwiej mi będzie dążyć do celu :)


jak się czułaś po tej diecie ? wytrzymałaś 2 tygodnie ?
Pasek wagi
wlasnie nie piszcie za duzo, bo wroce i bede miala tyle do czytania, ze do jutra mi to zejdzie ;) do popisania ! ;)
Pasek wagi
heeeej :) ja chcę zrzucić jedynie 2kg, i zacząć stabilizację, no i oczywiście ujędrnić i opalić ciałko :) mogę dołączyć?
Ainos a czemu niezdrową kawę?
ogolnie kawa jest niezdrowa, ale w czasie odchudzania gorzka ma swoje działanie, kofeina odchudza ; )
Pasek wagi

ainos1989 napisał(a):

uooo nie nadążam czytać i pisać :OoOobombakalorycznaoOo ja kupiłam 3 dni temu ten Lirene MAXSLIM, zobaczymy po miesiącu czy są efekty ;)właśnie wróciłam z ogródka, byłam się trochę poopalać i wypocić mój tłuszcz :Da teraz idę zrobić sobie niezdrową kawę :P

Chyba się przyłączę z tą kawą. Coś dopadła mnie niemoc nagle. Głowa rozbolała i wogole nagle wszystkie siły życiowe odpłynęły...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.