Temat: LATO . 32dni -super efekt !

dołączę ;))

To moze napiszcie cos o sobie? :) 

Jestem Wiola i chce płaski brzuch. ;)) Ogólnie to schudłam już 8 kg, ale niestety nie w zdrowy sposób, miałam cięzki okres w życiu, stres itp. Biegałam 2 razy dziennie do szpitala , mało jadłam i poszło nie wiem nawet kiedy. Nawet się dziwię, że te kilogramy nie wróciły, ale bardzo się cieszę. Teraz właśnie pracuję na ujędrnieniem ciała i płaskim brzuchem, chociaż coś mi to nie idzie, a do wakacji tak mało czasu....

Heeeej :) Ja też chętnie się przyłącze:) próbowałam juz kilka razy się odchudzać niestety bez rezultatów więc może tu nam się uda wspólnie schudnąć  schudłam już 3 kg przez miesiąc w sumie nie jadłam tylko po 18 a tak nie rezygnowałam z niczego. Postanowiłam że dodam ćwiczenia i zdrowiej zacznę się odżywiac to waga sybciej spadnie w dół

PISZE SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!! taka grupa jest mi potrzebna! tylko, żeby się nie rozsypała..

ja też się chętnie przyłączę:)

No to piszcie tu duzo wskoczymy do najczesciej komentowanych i wiecej ludzi sie o nas dowie :)
Prosze o pochwale :D Jestem chipso-maniaczka a dzisiaj dostalam gratisowa paczke na uczelni i wrzucilam ja na dno szafy i nie mam zamiaru jej otwierac! :) Dzisiaj trzymam sie jak nigdy! Piekne rozpoczecie :)

Ja nawet się trzymam. Oby jak najdłużej. Chcę już zobaczyć to cholerna 60 kg :)

czyli od kiedy zaczynamy? od jutra?
ważymy się i mierzymy,tak?

a gdzie się podziewa założycielka tematu?;>

mam takie nowe, za małe dzinsy motywacyjne i w sumie mogłabym w nich pyknąć foto, ale pokaże je dopiero na koniec :D
super sprawa z tym nieważenie i niemierzeniem się!

no to co, startujemy?
jest tam kto????