Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
będzie dobrze Marta ;) jak przestrzegasz diety, to przynajmniej nie masz sobie nic do zarzucenia :) trochę ruchu i będzie super!

Ech z kolejnej firmy mi odmówili, powoli tracę nadzieję, że znajdę pracę...

Witam dziewczyny :) u mnie waga pokazała - 1 kg 

właśnie zrobiłam obiad- młode ziemniaki, kalafior w bułce i paluszki rybne smażone na oleju --- ale to jest wersja dla tych co nie muszą się odchudzać lub niechcą ;) moj obiad był zmodyfikowany- zjadłam ziemniaki, pierś z kurczaka gotowaną i ogórki kiszone :) teraz ide z psem a potem do nauki ;) obiad zrobiony, chłopa wyprawiłam do roboty ;) największą pokusą dzisiaj były dla mnie świeże bułeczki z masłem eeehhh.. ten zapach, ale się nie dałam :) 

o ogólnie ciesze się, że w domu mam styk ze wszystkim tym co nie powinnam jejść, dzięki temu trenuje silną wole i z czasem staje się obojętna na te przysmaki ;) np. w szafce mam dużą mleczną czekolade z orzeczami :P a w weekend tata kupił całe opakowanie pierników w czekoladzie a ja nawet jednego nie zjadłam ;) 

Witajcie dziewczyny ;)
To mój 2-gi dzień, a do tego @ lada moment czyli O MATKO JAKA JESTEM GŁODNA
muszę poczytać co u Was bo oszaleje ;p
Pasek wagi
kasia165 gratuluje spadku i silnej woli oczywiście ! Ja dzisiaj mam ciężką próbę... zawsze przed okresem jestem w stanie opróżnić całą lodówkę
Pasek wagi
maaj ja teoretycznie też jestem przed okresem praktycznie nie miałam go już 2- miesiące  i czekam i czekam i nic... robiłam 3 testy ciążowe - różnej firmy wychodziły negatywnie---- ostatni raz jak zaczełam się odchudzać i dalej nic... poczekam jeszcze do końca tego tygodnia a jak nie to muszę iść do ginekologa...

ja już padnięta po rolkach

ja tez przed @ żarłabym na potęgę :((((( i to głównie słodkie :((((

ach te problemy z okresem podczas odchudzania :(((( ja tez teraz miałam poslizg..

Ja robiłam ten peeling z kawy. Jest świetny bo skóra wtedy taka fajna gładka, a robi się go łatwo. 3-4 łyżeczki kawy zaparzyć, ale wody tylko tyle, żeby potem była papka  Tylko radzę robić pod prysznicem bo strasznie brudzi 

P.S. A moja szklana wyrocznia pokazała dzisiaj -1 
Pasek wagi
Ale wagę zaktualizuję dopiero w poniedziałek bo to będzie mój dzień ważenia i mierzenia 

A banan z gęby mi nie schodzi 
Pasek wagi

to sobie zrobię, bo znalazłam jakąś starą zwietrzała kawę w szafce to ją wykorzystam :))

Nuteczko, nie jesz ZA mało? :))

ja się waże codziennie co jest dla mnie głupie  ale nie potrafie się się zdyscyplinować, że jeden raz na tydzień tylko... eehh.. ja też będe ważyć się dopiero w poniedzialek teraz ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.