Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Witajcie twardziele i twardzielki :)

Jak nastawienie do dietowania od nowego dnia? U nas ponura pogoda dziś ale może i dobrze, bo deszcze potrzebny jest i to bardzo... Dzień się dopiero zaczyna a ja i tak już zasypiam :P kawa dziś idzie w ruch i staram się odciągać swoją uwagę od tych złych myśli, które krążą gdzieś tam obok mnie... Dziś na śniadanie była jajecznica, trochę za duża mi wyszła ale nie zjem drugiego śniadania więc się wyrówna :) czas uzupełnić lodówkę o niezbędne składniki bo coś pusto się zrobiło... :) ale za to ile tam światła, nie wiedziałam że mamy tak dobrze oświetloną lodówkę :P Wiecie jak to jest byłam sama więc nie chciało się ani gotować ani nic robic ale dziś mąż wraca więc obiad musi być :P wczoraj sportu nie było ale kiedy podczas spaceru z psem zaczęło padać to była szybka przebieżka do domu i w sumie zmęczyłam się tym biegiem :) więc chyba jakiś wysiłek sobie mogę zaliczyć :P

Witajcie. Wczoraj po wspomnieniach ciążowych trochę mi się humor pogorszył, później teściowa dowaliła, a na koniec co przyszła @. A dziś jak skowronek do pracy wstałam, humor pozytywny, bo brzuch nie boli a rzadko mi się to zdarza. Śniadanko dietowo 25 gram z masłem 5 gram, pomidor 150 gram i sałata.

Marta pozytywne nastawienie przede wszystkim... trzymam kciuki aby cały ten dzień był pozytywny :)

mam nadzieje, że i dla mnie znajdzie się miejsce wśród Was ;) bo też niestety troche mi się uzbierało ;/ obecnie jestem na diecie 1000 kcl i zobaczymy jak to będzie ;) 4 lata temu też odchudzałam sie z Vitalią ;) a potem głupota zrobiła swoje....

Witaj Kaśka, tak to jest w życiu człowiek robi głupoty. Ale nie ma co rozpaczać tylko trzeba brać się za siebie. Trzymam kciuki.

Hej dziewuszki i nie dziewuszki:-) Dziś też z dobrym humorkiem wstałam, bo uwielbiam wstawać rano ;-) Więc 8:00 to dla mnie środek nocy, kiedy chodzę spać o 4:00 ;-) Ale piękne słoneczko za oknem, a ja śniadanko zjadłam, co nie zawsze mi się udaje...  Zaraz jadę z moim facetem do mojej siostry... A później zrobimy sobie z facetem aktywny dzień, jakieś długie spacerki
  Fakt, że dużo dziewczyn pouciekało, no ale tak to już jest, na początku jest duużo ochoty, a później już tak nie jest...
  Dobra, lecę, miłego dzionka Kochani :-**

miłego dnia Myszaczku ! :))

ja też wstałam o 7, ćwiczonka zrobione, śniadanko wciągnięte

aha, witam nowe osoby :)

teraz lecę do sklepu na piechotę i na targ po świeże owocki i warzywka, a na targ mam 2 km w jedną stronę :)))) 

manoli,  jakiego masz psiurka?

Nutko, świetnie Ci idzie

czekoladko, jakimi to fociami deprawujesz naszego młodziaka?

Witaj Kasiu 

dziękuje za powitanie ;) widze, że nie tylko mnie czeka sesja ;/ ja już siadam do nauki.. ale właśnie obeszłam miasto, zrobiłam zakupy ;) teraz odkurzam i wychodze z psem ;) potem nauka ;) 

w ogóle chciałam dzisiaj zachęcić moją suczke do biegania razem ze mną ;) ale niestety ten pomysł się jej nie spodobał ;/ więc postanowiłam, że będe rano wstawać o 6 i biegać sama po ogródkach działkowych ;) a z psem będe chodzić na popołudniowe spacerki - godzina dziennie ;) oprócz tego brzuszki, twister i ćwiczenia na dolną partie brzucha ;)

czekooladowa tego drugiego to znam z Triumf Miłości :p eeehh... miał ciało :) 

Alez tu foty sie posypały... faceci może fajni ale jak dla mnie za bardzo lalusiowaci bo za dużo kobiecości mają w sobie :P

Cosmo ja mam Sunię ze schroniska więc rasowa to ona nie jest ale przekonacha... podeślę zdjęcia któregoś dnia :) jak uda sie jakieś ładne zrobić.. bo jak tylko zaczynam jej robić zdjęcia czy nagrywać ją na kamerę to przestaje się wygłupiać i robi uniki, to jest cwany psiak :)