Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?

o jejku to faktycznie skok wysoki 

Kasia daj więcej przepisów bo z przepisy wynika, że muszą być dobre :)

ja popijam herbate czerwoną z na spalanie 

Salezjanka ja też planuje kupic białko w przyszłym tygodniu

Kasia u mnie zastój wagowy od 2 tygodni z tym że u mnie waga 92kg pojawiła się2 tygodnie temu a następnego dnia już była 2kg wyższa i tak sobie leciała to w górę to w dół między 92,5kg  nawet 94,5kg się bujała. Teraz drugi dzień waga pokazała 92,3kg więc może wreszcie będzie bardziej przewidywalna.

widze, że nie tylko mnie kryzys wagowy chwycił  damy rade.. a nasze ciała niech się tak nie buntują bo im jeszcze pokażemy na co nas stać i będą jeczeć 
No to piszę dalej: 

Ananasowo słonecznikowy  1,2 filiżanki nasion słonecznika + ananas (dowolna ilość) + banan bez skóry + kilka kropel cytryny i miksować. 
Zamiast ananasa można inne owoce


inne są z mlekiem kozim - kurka wodna skąd go wytrzasnąć??? albo jakaś wiązka rukwi wodnej - WTF??? 
mleko sojowe 
Nie wiem czy pisać takie.... jak dla mnie egzotyka 

Pasek wagi
Kasia III mleko kozie dostępne jest w hipermarketach - przynamniej 7 lat temu było 
aaaha.... 

Dla mnie to i tak bez względu na wszystko egzotyka.
Pasek wagi
Mleko kozie bez problemu dostanie się w sklepie. Tylko trzeba je lubić ponieważ ma specyficzny smak.
mleko sojowe jest nawet w biedronce ;)
Armara tak myślałam, że to jakieś paskudne paskudztwo 
Pasek wagi
Kasia a jak smakuje to sojowe? nadawałoby się np do kawy?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.