Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Hej dziewuszki :-)
Ja dziś trochę zawaliłam- lodami :-/ i mój cholerny błąd, moja wina, bo kupiłam lody wiedząc, ze nie mam na nie miejsca w zamrażarce i zjadłam sporo, ale nie wszystkie :]
  Jeżeli o wakacje chodzi to jeszcze nie wiemy dokładnie czy będą to ciepłe kraje, a jeżeli tak, to pojęcia nie mam co ?? Narazie robiliśmy zeznanie, to padły m.in: Malta, Ibiza, Fuerteventura (ogólnie wyspy kanaryjskie i Hiszpania) ale nie mamy za bradzo rozeznania więc nie wiemy... Ale kiepsko to wszystko idzie  z moją dietą :P Niby waga pokazuje 85 ale jakoś tego po sobie nie czuję? Mój facet stwierdził że spuchły mi łydki :-/ Nie fajnie, bo mówiąc spuchły, miał na myśli, że przytyły :P Czytałam gdzieś o tym, że ćwicząc na stepie jest to możliwe, ale podobno trzeba być cierpliwym, bo to mięśnie się wyrabiają, i najpierw mięśnie, a później dopiero tłuszcz, ale mimo wszystko mnie to nie pociesza... :(

Ale Ci zazdroszczę kochana tych wakacji już nie ważne gdzie. ;)

ja dziś pełna pokuta za wczoraj :)

zjadłam mało, a spalilam chyba z milion kalorii :)

ćwicząc na stepie koniecznie po zakonczeniu ćwiczenia rozciagające, bo pare lat temu zamiast spadać łydy mi przytyły o 3 cm..dopiero potem dowiedziałam się, że koniecznie potem trza się porozciągać

Nutko, rany, jak ja Ci zazdroszczę! Kościerzyna, pojezierze kaszubskie!!! Cudowne tereny, jestem w nich zakochana! Ach, jak wspaniale :) tak bardzo chciałabym tam kiedyś mieszkać, chociaż na starość :) albo się dorobić i wybudować mały domek z widokiem na jezioro :) ależ wspaniałe okolice :) 

Cieszę się, że przychylnie się wypowiadacie na temat diet Vitalii nie mogę się już doczekać kiedy zacznę ją stosować i zobaczę pierwsze efekty :)

trzymaj się słonecznie :))))) do przeczytania ! :)

dziewczynki, co tak cichutko?

czekoladka tylko w pamiętniku pisze, a tutaj rzadko zagląda :((((

załozycielka wątku też zalatana :(((

ja w każdym razie dziś dzionek bardzo udany miałam, bardzo się cieszę, że nadrobiłam wczorajsze niepowodzenie, waga stoi cały czas, ja teraz musze dojechać do 65, do końca maja , a jak będę spadac w takim tempie co teraz to dwa kg na miesiąc będzie, bardzo powolutku teraz to idzie, nie jak na początku :(((, ale dam radę !

ja idę do wyrka, bo padam na pysk, do jutra DOBRANOC :)

witajcie:)

ja tez mam spora nadwage ; /