Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?

cosmo000 napisał(a):

ja dzis zaliczyłam szok, bo wczoraj wieczorem miałam 67 kga dzis rano 64.60

a weź, a ja wciąż napuchnięta!
Pasek wagi

cosmo000 napisał(a):

ja dzis zaliczyłam szok, bo wczoraj wieczorem miałam 67 kga dzis rano 64.60


WOW !!!!






dlatego, jak miałam dietke od dietetyczki to rygorystycznie ją stosowałam może z tydzień, potem już sama układałam, a ta kserówka była dla mnie taka bazą

Aska, słuchaj, poszłam o 3 się wysiurać, i przed sikaniem miałam o 0,7 więcej (mniejsza o mój jebiec)

Damarisaa napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

ja dzis zaliczyłam szok, bo wczoraj wieczorem miałam 67 kga dzis rano 64.60
a weź, a ja wciąż napuchnięta!

Kacha, a ile tak na oko wypiłaś wczoraj?

bo jak piekłam w nocy to piłam już tylko czerwoną herbatę, a ona fest odwadnia

 

musze w tym tygodniu zrobic 7 punktów

cosmo000 napisał(a):

Damarisaa napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

ja dzis zaliczyłam szok, bo wczoraj wieczorem miałam 67 kga dzis rano 64.60
a weź, a ja wciąż napuchnięta!
Kacha, a ile tak na oko wypiłaś wczoraj?

Może z 3 litry było ale do tego doliczyć 2 mniejsze kawy to wiesz... kawa odwadnia w ten zły sposób. To ja już nie wiem.
Wczoraj przed spaniem miałam 0,7 więcej na wadze.
Ja dlatego co dziennie kontroluję, by mieć rozeznanie co i jak. No i proszę.... zatrzymywanie wody to u mnie problem.
Pasek wagi

a ja widze, że u mnie od soli zależy, bo wczoraj jadłam bardzo małosłone rzeczy, czyli na sól musze uważać

 

cosmo000 napisał(a):

musze w tym tygodniu zrobic 7 punktów


Hm....może jestem mało zdyscyplinowana, ale mówiąc szczerze ja nie zamierzam całkowicie rezygnować ze słodyczy. Nie słodzę żadnych napojów, więc czasem to normalne ,że się chce. Tylko muszę nauczyć się limitować słodycze :-)






© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.