Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Hehe dziękuję :) 

Też słyszałam, że dieta Dunkana nie jest za dobra. Koleżanka ją stosowała, schudła co prawda szybko i sporo, ale jeszcze szybciej wszystko wróciło.

Cze Staples ja tez nestety mam nadwage ok 35kg z czego przez ostatnie 3 tygodnie schudlem 10kg, wyodrębniając słodycze slodkie napoje i jadłem tylko zdrowo malo tlusto i od czasu jak jestem na Diecie South Beach lepiej sie czuje i zdrowiej.Schudlem 10 kg poniewaz bylo to moje pierwsze odchudzanie i jak widze taki duzy efekt az jestem dumny z siebie. W takim wypadku polecam Ci diete SB. Ja chce schudnac jeszcze narazie do 20 maja 6 kg i bedzie fajnie a kolejne miesiace cwiczyc i trzymac diete do uzyskania wymarzonej wagi.

Przemo gratuluje takiego efektu (i zazdroszczę zarazem :P) Mam nadzieję że jest to nie tylko efektywne  ale też zdrowe? Ja właśnie się dowiedziałam od mojego lubego, ze z okazji dnia dziecka wybieramy się na wielkie zakupy w celu uzupełnienia naszej szafy. W związku z tym mam pewną motywację, aby zmieścić się w rozmiar mniejsze spodnie :) Mam jeszcze miesiąc, mam nadzieję, że mi się to uda? BUZIAKI:*

Przemo gratulacje, powiem Ci że dietę SB znam tylko z nazwy, jakoś nigdy się nią nie interesowałam no ale teraz wiem, że muszę się zagłębić w temacie. 

witam z rana

co do Dukana to różne opinie słyszałam

koleżanka schudła ładnie i utrzumuje wagę

więc ja nie chcąc być gorsza tez spróbowałam-efekt? ogromny bol głowy po dwóch dniach i dieta poszła w diabły.

Tez polecam SB, sama na niej jestem,ale cos mi opornie idzie.Zaliczam wpadki niestety.

Ale SB działa-, sama kiedyś schudłam na niej 20kg w 3 miesiące (waga na pasku to nie jojo, to efekt późniejszej ciązy i żarcia jak wiadomo kto)

Bo żeby przejść na Dukana to trzeba porobić badania i wtedy jak wszystko jest oki można zacząć dietę. No i w czasie diety co miesiąc też trzeba robić badania na wszelki. 

fakt, zgadzam sie w 100%

jednak i tak pewnie jest tu wielu zwolenników tej dietki

witam Was

u mnie dieta Dukana to był niewypał, po pierwsze zaparcia, masakra jakaś, po drugie brak owoców, musli, bez tego nie mogę żyć..

teraz dieta 1300 kcali, wszystko, ale z umiarem i jest ok

a tak w ogóle to czy mogę sie przyłączyc, bo wszędzie dziewczyny ważące po 60 kg i czujące się "grube"..