Temat: Babeczki XXl pozbądźmy się wspólnie nadwagi-otyłości

Witam

Wiem że funkcjonuje juz kilka podobnych wątków ale wiadomo osoby tam piszące juz troszke się poznały.

Szukam naprawde duzych osób z dużą ilościa nadprogramowych kilogramów do wspólnego dietkowania i walki o lepszą siebie.

Trzymamy dietę, motywujemy sie i co najwazniejsze  udzielamy sie na forum

ciężko jest zrezygnować z tego co dobre... :)
kukurydza, marchew, buraki mają dużo cukru...
bo maja wysoki indeks glikemiczny co powoduje ze owszem najadamy sie ale bardzo szybciutko czloweik głodnieje i rzuca sie na jedzonko

madzia03 napisał(a):

bo maja wysoki indeks glikemiczny co powoduje ze owszem najadamy sie ale bardzo szybciutko czloweik głodnieje i rzuca sie na jedzonko

otóż to :) chyba dobrze sobie poczytać tabelę IG 
I ja i ja i ja chce:-)

super dziewczyny dzieki

 

a wiecie co ja uwieiam?marchewke albo pietruzke posypuje chili ,owijam w zlotko i pieke w piekarniku az beda miekkie -pycha!

zapraszamy
No to ja tez! Od 2. kwietnia jestem na Dukanie.
próbowałam Dukana- 3 dni przerwałam , okropny ból glowy
Dzięki, Natalia:-) ja miałam w swoim życiu 2 duże sukcesy, krótko przed lo schudnąć do 58 kg( bardzo bardzo mało jadlam - czego konsekwencja było ogromniaste jojo) oraz rok temu schudnąć prawie 40 kg . Zakochalam sie i dieta zeszła na dalszy plan. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.