Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Babeczki XXl pozbądźmy się wspólnie nadwagi-otyłości

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 11:24

Witam

Wiem że funkcjonuje juz kilka podobnych wątków ale wiadomo osoby tam piszące juz troszke się poznały.

Szukam naprawde duzych osób z dużą ilościa nadprogramowych kilogramów do wspólnego dietkowania i walki o lepszą siebie.

Trzymamy dietę, motywujemy sie i co najwazniejsze  udzielamy sie na forum

Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:12

tak, odchudzałam się trochę wg MŻ, później IG, ale dość dużo czasu mi to zajęło...stąd mój pomysł na SB :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:14

Witam, ja byłam rok temu na SB, schudłam 14 kg ale co z tego jak przytyłam z czasem znowu i to więcej :( najlepsza dieta to MŻ i dużo ruchu chyba :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:15

blondi ja na Sb kilka lat temu schudłam 20kg i waga sie utrzymywała ale potem ciąża i wielkie żarcie to teraz mam
Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:17

Kurcze mam nadzieję, że mi też się uda na tej SB :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:20

Trzeba mieć silną wolę, motywację i jestem pewna, że się uda :)
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:21

jesli bedziesz przestrzegała zasad to napewno

a co masz dzis jedzeniowego w planach?

dziewczyny napiszcie cos o sobie ,swojej dietce mamy sie udzielać na forum

Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:23

Rano zjadłam jajecznicę i dwa małe ogórki kiszone, teraz ogórek, na obiad będzie kalafior tylko nie wiem jeszcze co dalej. A właśnie : na SB powinno się jeść 5 czy 6 posiłków, bo czytałam, że 6, ktoś mi znów mówił, że 5...jak to jest ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:26

Jestem Kasia :) byłam na diecie MŻ ale schudłam na niej tylko 3 kg, może też dlatego, że mam słabość do słodkiego. Byłam u dietetyka gdyż bardzo ciężko było mi schudnąć, okazało się, że mam otyłość brzuszną czyli wszystko odkłada mi się głownie na brzuchu  i opracowano dla mnie specjalną dietę na której schudłam już 6 kg :)
Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:27

O to super ;) Gratulacje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:28

Na diecie SB jesz 6 posiłów
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.