Temat: 172 cm waga do -10kg ktoś chętny?

Hej! Szukam kilka dziewczyn do wspólnego odchudzania. Odchudzam się już ok 3 lata i nigdy jeszcze mi się nie udało schudnąć. Wiem, jest to przykre i trochę mi wstyd, ale to może dlatego, że nigdy nie miałam dobrej motywacji. Pomyślałam, że możemy się razem wspierać i dojść do celu. Zależy mi na dziewczynach które rozsądnie i zdrowo podchodzą do odchudzania, dieta MŻ, WR, żadne głodówki i diety 800kcal ;] no i ważne, żeby to nie był słomiany zapał z Waszej strony, bo na prawdę ciężko mi schudnąc i szukam kogoś kto mi pomoże, a ma taki sam cel ;)

Mam 172, obecna waga 65, chcę dojść do 57kg.

Ok dziewczyny! Uzbierała się grupka! Oto ona:



Ważymy się w weekend, podajemy kg do niedzieli :)


Czas akcji do 1 czerwca, później możemy ją przedłużyć
.

m.ka69 - dałam Ci status moderatora w grupie bo ja nie za bardzo mam czas żeby się tym wszystkim zajmować.

Pasek wagi
Ja też się zastanawiam nad zakupem tej gazetki z płytką. Ile ona kosztuje? Fajne ćwiczenia?:)
Może można znaleźć je gdzieś w sieci?

Siegel napisał(a):

Ja też się zastanawiam nad zakupem tej gazetki z płytką. Ile ona kosztuje? Fajne ćwiczenia?:)Może można znaleźć je gdzieś w sieci?


w zwykłm kiosku można ją dostać, kosztuje 12,90
ćwiczenia fajne, jutro zaczynam ćwiczyć;)
w sieci nie ma tego filmiku
Cześć kobitki :)
Można się jeszcze dołączyć?
Mam 173cm wzrostu i 65 kg. Chciałabym mieć 58 kg :)
P.S. Powiadają że ostatni będą pierwszymi :P
To jutro zobaczę ową gazetkę ;). Galatea, Gosia na pewno dopisze Cię po pierwszym ważeniu ;)
Dla niepoinformowanych- jest założona grupa! poszukajcie w poprzednich postach linku!
ja już sobie wyznaczyłam nagrodę:) mój wymarzony i upragniony tatuaż:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.