Temat: Po Świąteczna DIETKA!:) super sylwetka na LATO!:) razem razniej!!

Witam dziewczyny!:)
Postanowiłam dołączyc do Was.
Byłam tu juz 3 lata temu, wtedy udało mi sie zgubic 8kg!!:)


Chciałabym na lato wygladac super! w koncu....

Kto zaczyna ze mną??? Ja juz jutro postanowiłam zmienic sposob zywienia i zaczac cwiczyc!

Codzien (w miare mozliwosci) mozzemy dzielic sie spostrzezeniami, sukcesami i popełnionymi grzeszkami.

Razem raźniej!! :)

Życze wszystkim powodzenia! Bedziemy PIĘKNE!:):)


3 dzień a6w poszedł + 10 minut na nogi ;D
Dobrze dobrze, tak dalej:)
Ja tez wole swoje cwiczenia, a5w dla wytrwałych i silnych:)

Dzis trzeci dzien, jest ok ale obawiam sie weekendu:P
dziś tylko a6w. nie mialam na nic czasu wiecej ;d
Po weekendzie mam mieszane uczucia...:] tak strasznie chyba nie podjadałam, no ale cos napewno:]

Zwarzyłam sie rano(umawialysmy sie na wtorek) 66,2 kg
hmm...kiedys w srodku tygodnia tak z glupoty sie zwarzylam i tez cos takiego bylo:] takze niewiem sama co myslec
Ja wczoraj się ważyłam i było 51,7 ;)

u mnie nadal 55 ale to było 3 dni temu. na razie nie chce się ważyć bo popadnę w paranoję..
Kurcze a ile Wy macie wogole wzrostu dziewczyny?:):P

157 ;>
aaa:) bo i tak malutko wazysz;) jaki rozmiar ubran nosisz?;>
36/38. Nie zależy mi na wadze, ale na wyglądzie. ;) Co z tego, że rozmiar mały noszę...skoro mam boczki (z którymi walczę) i spodnie w rozm. 38 leżą ok, ale mają za długie nogawki...Dieta dlatego, że już wcześniej się odchudzałam (z 63 kg) i metabolizm trochę zwolnił :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.