Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nowy start po świetach!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 22:24

Witam Kobitki ( oczywiście Panów również:) )! Jeżeli chociaż część z Was czuje się dzisiaj tak jak ja, to bardzo dobry powód żeby od wtorku zacząć się wspierać na NOWEJ DRODZE ODCHUDZANIA !
Innymi słowy! Od wtorku wracamy na dobrą drogę walki o piękne nóżki, brzuszki i co tam kto chce:P

Jak wiadomo w grupie raźniej :)

Mam nadzieję że nie tylko ja przesadziłam przez świeta i nie tylko ja mam zamiar wrócić na dobrą drogę :)

Proponuję wtorek-środę jako dni lekkiej owocowo - warzywnej dietki oczyszczającej; a od środy ciśniemy już z normlaną dietką! Byleby zdrową i zbilansowaną! Żadnych głodówek i diet cud! No i oczywiście ćwiczenia! Ja po świetach startuje 2 razy w tygodniu fitness, raz w tygodniu siłownia + mam nadzieję codziennie chociaż jedna - dwie serie Mel B lub podobnych! A Wy? Jakie macie plany na NOWY START?
Dołączycie się?

Do boju dziewuszki! Lato coraz bliżej trzeba będzie pokazać nóżki:)



Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 23:04

dlaczego glupi? dla mnie te swieta to dzien jak codzien a we wtorek nie znikna sobie nagle te wszystkie pysznosci...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 23:13

u mnie akurat znikną:P we wtorek wracam na studia i nie biorę ze soba lodówki;P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2012, 23:20

no to Tobie to dobrze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 20:10

dałam sobie na spokój z oczyszczającymi - dzisiaj wróciłam do normlanej diety po prostu;) Na liczniku 66,9 :D Co oznacza ze NIE PRZYTYŁAM PRZEZ ŚWIETA :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.