5 kwietnia 2012, 18:13
Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału
Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się
Przejdźmy metamorfozę
Edytowany przez fittin 14 kwietnia 2012, 12:18
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 567
7 kwietnia 2012, 09:07
dzisiaj waga pokazała 58,9 kg. czyli w 16 dni schudłam 0,5 kg -.-
ale ważne, że w dół a nie w górę :)
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Świdnik
- Liczba postów: 1499
7 kwietnia 2012, 09:15
Miałam to samo jak ważyłam 55-56...to było koło lutego i w sumie trzymało się od stycznia do lutego, później po feriach ( na których jadłam np. kanapki z masłem i serem żółtym i słodycze!) zaczęło spadać...aż sama zaskoczona byłam ! :)
- Dołączył: 2008-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1126
7 kwietnia 2012, 09:26
Ostatnio przesadzam, wokół nóg na udach robi mi się galaretka, hehe.
Wczoraj koszmar: fastfood i słodycze. Muszę się ogarnąć, mamy tylko 60 dni.
Nie mam wagi, ale może skorzystać z tej w fitnesklubie i uzupełnię wagę w pon.
Gratuluję dziewczynom, które dają radę i dzielnie ćwiczą!!! Zazdroszczę, jesteście motywacją !!
WESOŁYCH ŚWIĄT (mimo wielu pokus!) !!
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Świdnik
- Liczba postów: 1499
7 kwietnia 2012, 09:48
Niedługo to MY będziemy dodawać zdjęcia z serii przed-i-po i to MY będziemy motywacją dla innych ! :D
Wesołych Świąt dziewczyny, i smacznego-lekkiego jedzenia ! ;)
7 kwietnia 2012, 09:50
a ja nie mogę się doczekać wtorku bo wtedy mój zapisuję się na siłownie i będziemy razem chodzić na nią:)Dzień 2
prośba do dziewczyn które ważą się w inne dni, niech podają wagę dopiero w poniedziałek
i wagę podajemy na czerwono
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
7 kwietnia 2012, 10:20
Witajcie!!!
Tak jak pisalam wczesniej, ja mierze i waze sie w sobote, wiec juz dzis podaje pomiary:
| DATA |
WAGA |
BUST |
POD B. |
TALIA |
BRZUCH |
BIODRA |
UDO |
| 07.04.2012 |
60,8 |
83 |
72,5 |
70,5 |
82,5 |
86 |
52 |
|
|
|
|
|
TŁUSZCZ |
MIĘSNIE |
WODA |
|
|
|
|
|
24,6 |
38,9 |
53,7 |
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
7 kwietnia 2012, 10:25
fittin napisał(a):
a ja nie mogę się doczekać wtorku bo wtedy mój zapisuję się na siłownie i będziemy razem chodzić na nią:)Dzień 2prośba do dziewczyn które ważą się w inne dni, niech podają wagę dopiero w poniedziałeki wagę podajemy na czerwono
ja bede podawac wage w sobote i wymiary, bo jak gdzies to zapisze, to potem zapomne, czy zgubie, wiec mam nadzieje, ze nie bedzie problemu.
7 kwietnia 2012, 10:25
madziolinap proszę przeczytaj co napisałam w poście nad Tobądla mnie to będzie ułatwienie, żeby nie szukać po całym tygodniu wagi waszej do tabelki
7 kwietnia 2012, 10:27
to pisz sobie w pamiętniku, naprawdę nie chce szukać waszych wag skacząc przez 20 stron...
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
7 kwietnia 2012, 10:30
ok to bede kopiowac. Ale z tego co w takim razie zrozumialam, bedziesz robic ogolne zestawenie?
