Temat: 5-10 kg mniej - Schudnimy! :)

JUTRO POWSTANIE TABELKA*

Witajcie! ! ! !

Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!

Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)

Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !

~~~~

Proszę o podanie:

NICK:

WZROST:

OBECNA WAGA:

CEL:

Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !

 

Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)

To lato będzie nasze!!

 

REGUŁY:

* wagę podajemy co piątek

* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki

* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!

* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)

 

DO DZIEŁA! :)

sorki cos mi sie komputer przywiesił
ja we wtortek mialam 58,7 a teraz juz 57,3 na szczescie :)
kochane waga pokazuje 60.5kg! ;))))))
jestem na 5 dni a6w:)
kupiłam sobie dzis karteczki samo przylepne obkleiłam nim szafe i bd zrywac każdą codziennie;D mam nadzieje ze to jakoś mnie bedzie podbudowywac ze karteczek sie mniej robi:) ;D;D

stokowianka napisał(a):

pszczolka12 48,5 48,2 elizabeth7 49 49,5 bedeszczupla47 51,6 51,2 9magda6 56 56 deli9997 57 56 perelkaity 57 57,6 nataliija 57,8 57,5 wajolett 58 58,4 ayinde 58,5 58,3 stokowianka 62,7 61,9 tankianka  62,9 63 serialowa 63 62,4 paranoiczka 63 62,9 kasiuuuladd 63,4 63,5 rikki 64,7 64,5 kolesmaro 68 67 nelllss 69 69


hm czemu mnie tu nie ma? ;)
ale to ok.i tak bede tu wpadac;)

heywaka musialas nie podac piątkowej wagi;) podaj mi jeszcze raz początkową piątkową z dzisiejszego piątku i wcześniejszego a dopisze:)

Pasek wagi
A moja waga glupieje nadal, na dzis 56kg powiedzmy

Moja też!!! Raz 50kg, potem wejdę za 1 min i 43kg. ;// Ale dietka nieźle, więc zapisz mi tą, co była.


tabelka super  sporo osób się wykruszyło.. ja jutro staję na wagę :) na jakiś spektakularny spadek nie liczę (wszystko przez te święta po drodze), ale bardzo bym chciala zeby byl chociaz jakis wynik na minusie :)
Jeszcze nie koniec piątku wiec sie dopisuje ;P 69 bez zmian :(
Moja waga z dzisiaj - 50,5 kg :D  czyli - 0,7 kg.. jestem w szoku, i to jeszcze po tygodniu ze swietami, gdzie sobie nie zalowalam :D 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.