Temat: schudnijmy razem !!

Odchudzanie – Jedyna gra, w której ten, kto traci - wygrywa.
CHCESZ SCHUDNĄĆ ??
ILE?
10KG? 20KG?
NIE MASZ MOTYWACJI ?
ZAPRASZAM !
RAZEM SIĘ NAM UDA I DO WAKACJI BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE :)




Cześć kochane i kochani ( nie wiem czy faceci jeszcze z nami wytrzymali ale i tak witam się ze wszystkimi :) )
Nie było mnie kilka stron mam nawał na uczelni, w weekend żyć mi się odechciało ale już wracam do normy.
Co do wesel też mam, 2 czerwca, tuż po tym chrzciny mojej siostrzenicy. A sukienka? sama do mnie przyszła, na zajączka od Mojego dostałam śliczną sukienkę na wesele, leży idealnie, ale chudnę więc nie wiem co będzie w czerwcu :)
Dzisiaj z uczelni wracam o 18 :( nie lubię wtorków i środy.
W piątek chciałam jechać do domu ale niestety mam trochę słabe połączenie a nie chce kisnąć w połowie drogi czekając na autobus który nadjedzie rano i chyba pojadę w sobotę bezpośrednim.
Co do diety i ćwiczeń, diety? przecież jej nie mam, a ćwiczenia super, Chodakowska daje sie we znaki na moim ciele, zobaczymy jak spadnie w cm.
Kochane jak pierzecie rękawice do masażu? Ja wrzuciłam do pralki na 40 stopni, wyjęłam, jest mokra od dwóch dni, i powyginana we wszystkie strony, już chyba z nią nic nie zrobię i wczoraj po zajęciach kupiłam nową, ale tak co chwile nową to zbankrutuje.
Pozdrawiam i ściskam gorąco :)
agatek 87 mam figurę guszki i jak cos pasuje u góry to znowu zaciasne na dole a jak dobre na dole to luźne u góry/ bluzki noszę 38/ małą 40 a spodnie/ spódniczki 40/42 i cięzko dopasować.
dziś wracam do domu więc wejdę na wagę, kurcze boje się;/
u mnie dziś tragiczna pogoda co zle wplywa na moje samopoczucie
kotek13 jak Ty tak chudniesz to niedługo całkowicie znikniesz ;p oczywiście zazdroszczę :)
Pasek wagi
Cześć laseczki :*
Dostałam dziś okres, z jednej strony cieszę się, bo moje zachcianki się kończą, ale z drugiej strony to tak mnie boli brzuch, że nie mogę wytrzymać, nafaszerowałam się tabletkami i idę się położyć, nie wiem jak będę ćwiczyć wieczorem, chyba brzuszki sobie dziś odpuszczę :<

Czeko19901990- a jakiej sukienki poszukujesz, takiej bardziej skromnej, eleganckiej, krótkiej, czy długiej, może pomogę Ci trochę poszperać ;)

Dzięki dziewczyny, że wypowiedziałyście się na temat chłopaków :*
czeko coś dla Ciebie ;)  http://www.stylistka.pl/jak-sie-ubierac-figura-a-gruszka/

masakra dziewczyny.. chyba naciągnęłam sobie miesień obszerny boczny uda.. nie moge robić półprzysiadów! ;( i jeszcze chyba stawy mi wysiadaja powoli.. chyba się przetrenowałam.. musze trochę zmniejszyć dawkę cwiczeń, bo nie moge z nich zrezygnować.. chodakowska mnie rozwaliła :P

i w końcu dobra wiadomość! waga zaczęła spadać powoli.. bardzo powoli.. 200 g tylko, ale zawsze coś, bo patrze na te moje straszne udziska i aż mi się niedobrze robi. 

kotek rękawice ręcznie piorę :)

agata na brzuch polecam rollmasaże! są genialne :)
steppingstone Chodakowska daje wycisk, ciekawe czy przyniesie takie efekty w cm jak w zmęczeniu po nich :)
A co to te rollmasaże? możesz coś więcej powiedzieć o nich ?
Rękawice pierzesz ręcznie? ale to tłuste strasznie po balsamach jest i musiałby być wrzątek do tego? mi sie tamta chyba kompletnie zniszczyła ehh

Czeko19901990 spokojnie nie zniknę:) , a do wymarzonych efektów jeszcze mi daleko więc nie ma czego zazdrościć :)
kotek gorąca woda i płyn do naczyń :) można pomoczyć w occie, ale wtedy śmierdzi strasznie ;) 

a rollmasaże są zajebiste! fajnie rozbijają tłuszcz, poprawiają krążenie no i oczywiscie ujędrniają baaaaaaaaaaaaaardzo [idealne na celulit :D] - w tamtym roku kupiłam sobie na gruponie 6 rollmasaży za 40 albo 50zł juz nie pamietam.. generalnie to polega na tym, ze jest taka maszyna - duzy wałek który obraca się w jedną stronę - podczas jednego cyklu dostosowanego do części ciała, która jest akurat masowana - kładzie się na tym wałku np stopy, łydki, uda i tak dalej i przez 3-4 min [tyle trwa cykl] masuje.. walki były drewniane, wiec do było trochę bolesne na początku, ale później nawet przyjemne wiec polecam :) 
A mogłabyś mi wysłać jakiś link jak to wygląda? i gdzie to kupić?
Następnym razem spróbuje wyprać ją ręcznie, mam nadzieje że nie wyjdzie takie coś jak teraz mam :)
Hej dziewczyny! Ja też już jestem po ćwiczonkach z Ewą Chodakowską.... zmęczona. Dieta jako tako, ale po tym Dukanie nie mogę się przestawić, a i przybył mi 1kg. Teraz troszkę żałuję, że ją przerwałam. No nic zobaczymy za tydzień.
malgon nie załuj! ja też po przestawieniu się z diety bardzo niskokalorycznej przytyłam, ale to jest z korzyscią dla twojego zdrowia. dukan to ... lepiej chudnąć zdrowo niż sobie szkodzić..

steppinstone dziękuję za link:*

raspberries nie chciałabym jakiejś eleganckiej tpowo, ale żeby jednocześnie była ładna i abym mogłą ją wynosić czyli ubierać na imprezki czy też na uczelnie :)

jutro idę poszukać czegoś u siebie w mieście :)

dziewczyny muszę się pochwalić:) weszłam dzisiaj na wagę a tam 66,1 kg !!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.