Temat: schudnijmy razem !!

Hej wszystkim..
Jestem tu nowa, zaczynam odchudzanie po raz kolejny, bo niestety trochę sobie odpuściłam ostatnio.
 Może i nie wyglądam tragicznie,ale czuje się fatalnie ze sobą..:( chce schudnąc około 5 do 6 kg w ciągu 2-3 miesięcy.
Do grudnia chciałabym tak spaść do 60, może i nawet 59 kg..
Moim marzeniem zawsze było ważyć 55. Dałam sobie za cel 57 na początek :)
Potrzębuje troche wsparcia i motywacji... Chcę zacząć biegać co 2 dni i zacząć A6W. Ehhh
Może jest też ktoś, kto chce zacząć walkę z kg ?:)

Mała Czarna trzymam kciuki  i wierzę że zaczniesz wszystko od nowa :*
witaj Patryska :) ja juz tutaj jestem od ponad pol roku i chce od jutra zaczac wszystko od poczatku bo sie strasznie zaniedbalam ;/ dołączam do Ciebie :)

pauli, Lili co tam u Was??
folk jak tam dzisiejszy dzien??

witajcie dziewuszki :)

ja ten tydzień bardzo ładnie się trzymałam diety i może właśnie dlatego dziś niespodzianka - 64.7kg ? :D kurde, może jednak w listopadzie się uda zobaczyć to 62 :)

Pauli - to Ty masz jedną z największych motywacji na tym forum - tak myślę :) jeszcze nas przegonisz kochana :*

Czeko - jedziesz na nowo od jutra i świetnie :) tym razem weź pełną mobilizację, a nie jej część :) dobry pomysł miałaś z tymi piernikami, ale kto na jednym kończy ? :d to tak jak kupiłam sobie gorzką czekoladę, bo myślałam, że gorzkie to w końcu nie słodkie i jedna kostka dziennie będzie akurat, a tu 4 dni po czekoladzie :d

Kotek - ale masz syf na tej uczelni :| pocieszę Cię, że ja też nie ogarniam często... ale kto jak kto, Ty dasz radę :)

Patryska - hej :) w 2 miesiące na pewno zgubisz, tylko wystarczy się pilnować :) a ile mierzysz ? :d

brawo lili gratuluje z  calego serca :* :) u mnie najgorsze ze ja wgl nie mam motywacji;/ ja przez kilka dni konczylam na jednym ale w  koncu znow przyszlo zalamanie no i dupa;/

Czeko - dziękuję :* no właśnie widzę, że u Ciebie problem z motywacją i ze słodyczami jest :( kurde... no nie wiem. nie żal Ci jak jesz coś słodkiego kiedy cały dzień odmawiasz sobie całej reszty żeby nie przekroczyć 1000 kcal ? bo mi byłoby strasznie... zjedz te 3 pierniki, a zaraz po ich zjedzeniu zrób 100 brzuszków. raz, że je spalisz, a dwa nauczysz się na przyszłość, że taki wysiłek czeka Ciebie jeśli sobie ich nie odmówisz i wtedy następnym razem 2 razy się zastanowisz zanim je zjesz :) poza tym najlepiej przed snem pomyśl sobie o swoim celu. że jesteś na drodze, która do czegoś prowadzi i że nie ma sensu stać na niej bezczynnie. bo chcesz być zgrabną kobietą i to jest możliwe, a co Ci da kilka minut dobroci dla podniebienia ? weź się ogarnij szybciutko i od jutra kochana jedziesz z nami :*

Dobra ;Lili przekonalas mnie od jutra jadę z Wami:* dziekuje kochana :)

Mała czarna:)- ok oczywiście wszystko rozumiem:) masz rację jeśli tak jest jak piszesz to dobrze że konto zmienione nie ma co wracać do starych chwil... co do diety i ćwiczeń zawsze mogę Ci pomóc z organizacją też... tylko powiedz mi w sumie jaki ty cel chcesz osiągnąć?:) bo w sumie dla mnie to jesteś mega laska więc nie wiem czy chcesz coś na ujędrnienie jeżeli takowe Ci potrzebe czy na spalenie niezbędnego gdzieś tłuszczyku czy chcesz mieśnie mieć jakieś fajniutkie czy po prostu kondycje złapać bo to dużo zależy czego chcesz:) wiem że się odchudzasz tylko zastanawiam się czy takowe Ci potrzebne:) więc napisz co i jak może cos postaram się doradzić na miarę moich możliwości:*** trzymam kciuki za nowa Ty:)

Czeko - i to mi się podoba :) zacznij jutro wszystko od zera chociaż kawałek już osiągnęłaś :) niedługo chcę widzieć jak przesuwasz paseczek w prawo :3 Pauli ma rację, musisz zacząć od racjonalnej diety i ćwiczeń a na sylwestra wbijesz w sexy kiecę :d

Lili- bo to widzisz w weekendy wszystko zależy u mnie gdzie jestem i co robie:) zazwyczaj jak gdzies jadę rozrywkowo to jem malutko ale pije:) a jak ide na uczelnie to nie pije duzo hehe ale w przerwach to tu idziemy to tu i tak jest:) ale wiem że można bo daniej potrafiłam tylko musze w sobie znaleźć ta zaginioną część co odpowiadała za moją silną wole:D hehe oj super że tak a mnie myślisz hehe nie zgodziłabym się z tym do końca bo tez marudze ale to fakt staram sie żeby moje grzechy motywowały mnie w pozytywny sposób:) objawia się to najczęściej ćwiczeniami hehe gdzy mam wyrzuty sumienia. A lili powiedz jak tam sprawy sercowe? wszytsko ok? jak nauka do maturki?:P masz już temat pracy z ustnego?:P