Temat: schudnijmy razem !!

Odchudzanie – Jedyna gra, w której ten, kto traci - wygrywa.
CHCESZ SCHUDNĄĆ ??
ILE?
10KG? 20KG?
NIE MASZ MOTYWACJI ?
ZAPRASZAM !
RAZEM SIĘ NAM UDA I DO WAKACJI BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE :)




szpileczki to podstawa:) do poludnia musze zrobic przeglad ubran bo o 18 koncze i pewnie na 20 bedziemy umowieni, wiec mało czasu ;;p
a gdzie stepping zniknelas??;/
Pasek wagi
jak tam dzisiaj laseczki, u mnie od wczoraj kapa ;/ pod wzgledem diety cwiczen i generalnie samopoczucia ;/
Lili- to właśnie nie szczęście, żenie ma motywacji:) no to ładnie zasuwaj zasuwaj oby tak dalej!!:* tylko i się tu częściej odzywać:))
Kotek- hehe wszystko się unormuje:) mmoże lokatorów po prostu trzeba troszkę rozkręcić?:P szczerze ci powiem, że sama nie wiem czy bym wytrzymała w takim spokoju hehe:D No to ładnie, że prawie wszędzie na nóżkach hihi a co do budowlańców ahh no fajnie sobie tą uczelnie wyobrażam:)szkoda tych różnic programowych bez sensu to samo zdawać i komu sie by tak chcialo.. no ale nie Ty jesteś tam Panem. Obyś się dogadała z wykładowcami.
Czoko- jutro widzę relację z imprezy integracyjnej!!!!!!! będę czekać mam nadzieję, że się dobrze bawisz:*

Ja za namowa dziewczyn z grupy tu z Vitalki zarejestrowałam się na taką stronkę gdzie Trenerzy za free pomagają Ci ustalić diete i treningi. Okazało się, ze bardzo dużo rzeczy robię źle...a zwłaszcza ćwiczę to co nie trzeba...  aż się załamałam pasuję znów rewolucje zrobić...hehe ale nic zobaczymy. Mam nadzieję, że dotrwam i będę niedługo przy swoim celu :D
oooooooo folk- a coś się stało?czy tak po prostu?
przed okresem jestem i po za tym cos jakby mnie bralo;/
oooooooooo kurde to współczuje... ale rozumiem jestem po okresie i po chorobie:) musisz jakoś wytrzymać:*
Pauli to super ze otrzymalas takie porady, teraz będzie tylko lepiej :*
byłąm na imprezie z  moimi starymi znajomymi:) tzn z tymi z licencjackich studiów i ogólnie bawiłam się baaardzo dobrze, aż za bardzo;p zobaczymy co będzie dalej ;p
folk jak dzisiaj?? bierzemy się :)
Pasek wagi
Witajcie Kochane :)
miałam odzywać się częściej to realizuję plan :D
Pauli - hmm dobrze czy niedobrze, ale nie ciąży nad Tobą jakaś konkretna data :D wczoraj zjadłam jako ostatni posiłek obiad o 15.30 i o 22 byłam taka głodna, że nie mogłam wyrobić, a w domu były takie dobre ciastka ! ale mówię nie. nie. nie. co mi po ciastkach jak się w żadną kiecę nie wcisnę ? i po co mi to ? :D dasz radę, wierzę w Ciebie :*
Folklor - witaj w klubie :D dzisiaj też dostałam ten nieszczęsny okres, ale co tam... dietkę trzeba trzymać dalej :) życzę dobrego samopoczucia :*

nie wiem jak z wagą, bo nie ważyłam się od środy chyba, ale kolejny raz dopiero w czwartek może się zważę :)

trzymajcie się cieplutko :*
ALE TU CISZA!!! kilka dni mnie zabraknie a tu nic nie ruszyło... wstydźcie sie:D hihi

Czoko- Twoje zdanie zabrzmiało tajemniczo.... co się działo na imprezce?:P

LILI- 15.30... stanowczo uważam że powinnas coś po tem jeść... chociaż jogurta albo jajko.... fajnie że realizujesz plan ciesze sie:* i jak ta waga sprawdzalas?:P

Folk- już lepsze dni? po @??:P jak sie czujesz?
hehe no troche poszalalm z kolega;p dzis sie  z nim spotkalam i juz wiem na czym stoje :)
od jutra wracam do diety bo dzis totalna klapa;;/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.