© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2012, 22:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.04.2012r do 30.04.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 31 marca 2012, 07:55
30 kwietnia 2012, 23:38
1 maja 2012, 08:30
1 maja 2012, 08:32
Edytowany przez deteste 1 maja 2012, 08:32
1 maja 2012, 13:50
1 maja 2012, 23:48
2 maja 2012, 07:44
2 maja 2012, 19:15
|
SLODYCZOMANIA |
Kwiecień 2012r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 i 3 KONIEC |
|||
.be7. 91,9kg – 92,8kg |
280 |
430 |
|
640 |
abstract |
220 |
460 |
|
|
Ada1980 |
130 |
|
|
|
AgatkaSalatka 74kg |
250 |
370 |
|
|
AlbankaCCL 68,4kg |
130 |
160 |
|
|
Brzuszka 59kg |
100 |
|
|
|
Buziaczeq 66kg |
130 |
250 |
|
|
BylamNaMarsie 83kg |
340 |
640 |
|
|
calineczka82 |
190 |
|
|
|
Cola10110 50kg |
190 |
370 |
|
640 |
Deteste 53,5kg – 52,9kg |
280 |
310 |
|
380 |
Dnamra80 88kg |
220 |
|
|
|
enids |
160 |
|
|
|
FabriFibra |
250 |
|
|
|
Finisterree 62,5kg – 61,5kg |
250 |
250 |
|
520 |
2 maja 2012, 19:15
GOSIA19741 71kg |
190 |
|
|
|
Kabum15 62kg |
310 |
640 |
|
910 |
Kalipsoo 53,5kg |
190 |
280 |
|
|
Kapitka06 |
210 |
|
|
|
Kasiaxoxo 54kg |
190 |
|
|
|
Knowles. |
130 |
|
|
|
krowkaaa |
190 |
|
|
600 |
Letsgetitstarted 68kg |
280 |
400 |
|
|
Ilka1991 74,8kg |
280 |
|
|
|
MATYLDA02 64,7kg – 65,8kg |
220 |
160 |
|
220 |
Medziks1 50kg |
190 |
250 |
|
220 |
Melody15 72kg |
310 |
|
|
|
Monitaaaaa 52,9kg – 53,5kg |
130 |
190 |
|
400 |
MorningBeauty 56,2kg - 52kg |
310 |
700 |
|
1000 |
Nilunia 56kg |
220 |
280 |
|
220 |
Nyc1992 76kg - 71kg |
310 |
610 |
|
940 |
nise23 |
250 |
|
|
|
Odchudzanie2012 75,4kg |
310 |
|
|
|
paaaula516 |
190 |
|
|
|
Slonko1987 |
190 |
|
|
|
truskawkaa89 |
280 |
460 |
|
490 |
TruskawkowySen 69kg |
220 |
|
|
|
Ugabugaaa 59kg |
280 |
|
|
|
Younginka 61kg |
160 |
|
|
400 |
Zah07 70kg |
190 |
|
|
|
