30 marca 2012, 22:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.04.2012r do 30.04.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 31 marca 2012, 07:55
21 kwietnia 2012, 18:21
220 Bujam się jak nie wiem.
Ale ćwiczę dużo - ponad 2 h dziennie, codziennie i słodycze wybieram zdrowsze - mniejsze zło :)
Edytowany przez 21 kwietnia 2012, 22:42
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
21 kwietnia 2012, 21:49
21.04 +30/250
Medziks, jakim cudem wyszło ci 230? Albo 220, albo 250!
21 kwietnia 2012, 22:42
Ups, dzięki :) Jakaś nie ten tegos dziś jestem :P
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1632
22 kwietnia 2012, 10:05
19.04 +30= 490
20.04 +30= 520
21.04 -30= 490
22.04 -30= 460
22 kwietnia 2012, 12:55
Dziewczyny wypisuje się. Idzie mi bardzo zle. Nie mówiąc o tym że trzymam sie fajnie przez tydzien czasem dwa a potem mam kilku dniowe napady. muszę jakoś inaczej to rozplanowac. Życzę wam powodzenia. Może w maju znów dołączę jeśli nadal będzie grupa . Dziękuję .
