Temat: 10-15 kg do lata! :)

Chciałabym założyć wątek, który łączyłby ludzi chcących zrzucić do 1 lipca od 10 do 15 kilogramów  Mamy całe 3 miesiące. Nawet jeżeli zrzucimy mniej, nic się nie stanie, ponieważ i tak osiągniemy sukces! 
Ja będę na diecie 1000 kcal. Zamierzam jeździć codziennie około godziny na rowerku stacjonarnym i robić 2 filmiki z Mel B(brzuch + całe ciało). Próbowałam coś tam zdziałać z A6W ale to dla mnie za monotonne 
Kto chce dołączyć? Będziemy się wzajemnie dopingować, dodawać motywacje, mówić ile już zrzuciłyśmy i jakim pokusom się oparłyśmy  To zaczynamy! 
mateussz   mój chłopak waży 63kg   ja mu kazałam więcej jeść żeby przytył  bo chudy jak patyk... ja schudnę ale on musi przytyć !

Ja jutro mam ważenie, ciekawe ile teraz ubędzie   zamiast ciacha zjem sobie galaretkę cytrynową  mniam mniam
, nie po to tyle się głodziłam żeby teraz się nawpierdzielać ciacha i wrócić do starej wagi  jak laska to laska, do wakacji   co sądzicie o tych kiełkach? jadł to ktoś?
Wiem wiem każdy mi mówi że 65 to mało, ale moja głowa zakodowała sobie że tyle muszę i koniec.  Ja za chwilę idę na skakankę, jakieś 30 min. Jeżeli mowa o kiełkach to dawałem je zawsze do sałatki i są naprawdę pyszne. Wadą jest to że czasem zaplączą się w zęby, a czasem jest po nich dziwny zapach z ust ;D
Pasek wagi

martyna92p bardzo słusznie :-)


Ja również nie jem. Jeśli będzie Ci ciężko to pamiętaj, że większość z nas tu obecnych będzie jutro przy świątecznym stole czuła się podobnie jak Ty :-) Nie możemy się poddać przez tylko dwa dni Świąt!
:-)

Kiełki są pyszne! 

krecik9898  ja się nie poddam nie ma mowy :) wytrzymam :)

martyna92p 

i powodzenia ;)) na pewno dasz radę ;))
Chwalę się
aj aj aj -1,1kg  cieszę się jak dziecko hihihi
była waga: 65,2 żegnaj

obecna: 64,1kg
w ciągu 12 dni schudłam 3,2kg

Dziewczyny! Wesołych Świąt! I żebyśmy osiągnęły nasze upragnione cele!

Pasek wagi

martyna92p napisał(a):

Chwalę się aj aj aj -1,1kg  cieszę się jak dziecko hihihi była waga: 65,2 żegnaj obecna: 64,1kg w ciągu 12 dni schudłam 3,2kg


Gratuluję :-) Ja również się pochwalę. U mnie dzisiaj 10 dzień diety i schudłam z 70,6 kg na 67,5 kg, więc 3,1 kg :-) Widzę, że prawie równo idziemy :-) Jeszcze raz gratuluję.

Zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt :-)
Wesołych Świąt dziewczyny!  
Ajj, ja chyba jutro nie wchodzę na wagę, poczekam tydzień, bo jestem przed @, więc ona tez dodatkowo wpłynie na cyferkę 
Zważę się w przyszłym tygodniu w poniedziałek   

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.