- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
28 marca 2012, 00:02
Dieta to nie tylko wyrzeczenia ale i ciężka praca fizyczna.
Pragnę stworzyć grupę dla ludzi którzy potrzebują prawdziwego kopa w
odchudzaniu.
Grupa jest zamknięta po to aby przebywały tutaj tylko osoby które wiedzą
po co tutaj są - osoba która odejdzie nie będzie miała powrotu - 3
miesiące bez odzewu = wypisanie z grupy.
Co tydzień będziecie podsumowywane co do kalorii i jakości wykonywanych
ćwiczeń ( punktacja za idealną porcję kcal w ciągu dnia, ilość ćwiczeń
wykonanych w ciągu dnia - każde ćwiczenie będzie miało inną punktacje -
w dalszej części podam odpowiednie punktacje). Co niedzielę będę
wstawiać tabelkę z punktacją. Osoba która w ciągu miesiąca znajdzie się 3
razy na ostatnim miejscu zostanie wypisana - brak pracy, brak wyników.
Jesteście wreszcie gotowe na prawdziwą pracę?!
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
29 marca 2012, 10:43
Tak Aksza, jest to grupa wsparcia gdzie ludzie mają się wspierać wzajemnie, widać kiedy ktoś się stara i wiadomo kiedy należy go za to docenić a przestój na wadze to całkiem normalna rzecz. Jesteśmy po to aby wesprzeć osobę która ma takowy przestój i na pewno będzie miała większą motywacje do ćwiczeń mając przestój a widząc nasze wyniki. Pozdrawiam.
- Dołączył: 2012-03-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 286
30 marca 2012, 14:27
A kiedy grupa zostanie utworzona i zaczniemy "zabawę"?
