- Dołączył: 2012-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 80
19 marca 2012, 23:22
Kto ze mną? :-)
Byłam już na tym forum kilka miesięcy temu i to przez kilka miesięcy ( pod innym nickiem, jako że zaczynam na nowo postanowilam i zmienić pseudonim ;-)). Dzięki przebywaniu tutaj schudłam bardzo solidne 15 kg. Zostało mi jeszcze troszkę, nieważne ile dokładnie , bo w sumie dobrze będzie jak cokolwiek się zmieni na minus ;-)
Niestety po sukcesie zrobiłam częsty chyba błąd - odpuściłam trochę i tak wróciło parę kilo, a zdrowe i dietetyczne żywienie poszło w las. Od dwóch miesięcy próbuję zabrać się za siebie , ale codziennie mówię - od poniedziałku. Może więc zaczne po prostu od wtorku i pójdzie lepiej?
Możemy razem ustalić zasady gry. Ja wiem jedno - jutro idę na zakupy i kupuję coraz ładniejsze warzywa i owoce! ;-)
Pozdrawiam!
19 marca 2012, 23:29
Ja jestem chętna zawsze na tego typu akcje(!!), gdyż mam do zrzucenia dość sporo z mojej winy oczywiście...;/
19 marca 2012, 23:32
i ci powiem nawet, że jak jutro mamy zacząć to wstaje o 6 przed szkołą i biegam na czczo. Znaczy taki mam plan ^^
A co do zasad... czekam na propozycje . ;))
Edytowany przez strawberryme 19 marca 2012, 23:32
19 marca 2012, 23:52
Jeśli mogę, to chętnie też się dołączę.. Ostatnio było ciężko, ale zamierzam na nowo wziąć się za siebie:)
- Dołączył: 2012-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 80
19 marca 2012, 23:57
To rziewczęta , ja mam propozycję pierwszej zasady: jedzenie 5-6 posiłków dziennie co 3 h:>
19 marca 2012, 23:59
Ja jem 4 posiłki w takich właśnie odstępach więc chyba może być, no nie?:) Pasuje mi to ze względu na szkołę, bo czasem siedzę od rana do wieczora.
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Pod Babą
- Liczba postów: 934
19 marca 2012, 23:59
Ja też założyłam sobie zrzucenie 5 kg - tak jak i Ty .Zaczęłam od 7 marca . Tłuszczyk będę zrzucać do 6 kwietnia . Było 66 kg jest 64,2 kg . Dasz radę - damy radę. Pozdrawiam.
20 marca 2012, 00:00
Tylko zróbmy tak, żeby ten temat nie zniknął w najbliższym czasie;) Opisujmy swoje postępy, przeżycia i dzielmy się doświadczeniem, bo przyda mi się wsparcie. Myślę, że wam też..
- Dołączył: 2012-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 80
20 marca 2012, 00:07
Pewnie, że sie przyda wsparcie, własnie ono jest cholernie pomocne ! ;-) A czy chcecie, żeby pisac codzienny jadlospis tutaj ? Może to pomoże komuś np w przygotowaniu menu na nastepny dzień czy kolejny :) No i możemy powytykać sobie błedy jakie robimy :D
20 marca 2012, 00:09
No to dobry pomysł:) Możemy też zrobić tabelkę z co tygodniowym spadkiem wagi, to by była dopiero motywacja:)
