- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 5835
11 marca 2012, 21:59
Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)
Edytowany przez chaje 11 marca 2012, 23:02
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
13 marca 2012, 21:37
Wiedzę Kiwi że jesteś z Wrocławia, tak z ciekawości, gdzie biegasz?
Asienka z tymi bułeczkami na kolacje nie ma tragedii, gdybyś zjadła croissanty swojego chłopaka to miałybyśmy o czym mówić ;)
Koleżanka mi mówiła, że podobno osiemnaście stopni ma być do końca tygodnia, ale prawdę mówiąc, to w to nie wieżę. Z jednej strony bardzo bym się cieszyła, z drugiej chciałabym powitać tą prawdziwą wiosnę z nieco większym ubytkiem kilogramów. Ale jak pogoda będzie ładniejsza i więcej słońca, to od razu będziemy miały więcej energii do ćwiczeń! :D
- Dołączył: 2011-07-04
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2686
13 marca 2012, 21:55
mam dwie strony zaleglosci do wyczytania :) zrobie to jutro ; u mnie dzid dietowo nawet nawet za to cwiczen nie bylo bo i czasu zabraklo. ech... dobrze ze wam dobrze idzie :)
13 marca 2012, 22:13
No u mnie dieta.. z wyjątkiem obiadu tak o 17.40, ale no o tej porze do domu wracam..
Była godzina basenu i 2 km szybkim marszem.. a jutro drugi dzień ćwiczeń z Jillian - level 1.
Wczoraj ćwiczyłam i jest wycisk.. jak to zresztą z Jillian.
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
13 marca 2012, 22:15
E tam 2 male buleczki do tego takie to nic zlego :)
U mnie tez ma byc w czwartem do 18 stopni :) Jupi!! I slonce. Uwielbiam slonce, jestem strasznie cieplolubna :P
Ja sobie siedze i popijam Sage z dzikiej rozy i czarnych pozeczek :) Pycha. Wczesniej wysmarowalam sie balsamem rozgrzewajacym na cellulit i mnie fajnie grzeje :) Wogole podjelam walke z ta paskuda, zakupilam pare produktow i bede walczyc! :)
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
13 marca 2012, 22:22
ufff to ciesze sie ze waszym zdaniem nie ma katastrofy z tymi buleczkami:) a wiecie z checia bym cos teraz zjadla no ale nie moge, wiadome, dlatego zagrzalam sobie mleko i pije cieplutkie, mam nadzieje ze pomoze mi zasnac bo ostatnio zle sypiam:/
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
13 marca 2012, 22:24
No slyszalam, ze cieple mleko przed snem pomaga wiec 3mam kciuki :)
A moze to Twoje zle sypianie ma jakies powazne podloze? Stres, choroba?
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
13 marca 2012, 22:32
Ja też miewam problemy ze snem. Możesz też zaparzyć sobie melisę. Podobno lampka wina też działa cuda, ale tego nie będę proponować Ci na diecie :P
Edytowany przez Droll 13 marca 2012, 22:33
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
13 marca 2012, 22:42
Jesli sa jakies przyczyny tego ze zle sypiam to pierwsze stawiam na stres a drugie to na moje lozko ktore juz odmawia posliszenstwa i musze je pilnie wymienic bo mnie wszystko od tego boli:/no ale dobra mniejsza z tym nie bede Was tu zanudzac,ja probuje znalezc jakis fajny film zeby byl albo z napisami po ang albo wogole jakis amerykanski czy angielski ale cos nie widze nic fajnego,moze cos znacie??
- Dołączył: 2010-02-12
- Miasto: Wieden
- Liczba postów: 8538
13 marca 2012, 22:53
o kurcze ale malutko zjadlas, to nie za dobrze:/kiedys myslalam ze tak powinno byc , im mniej kalorii tym lepiej ale teraz wiem ze to nie prawda, nie ma co sie glodzic
. 
