Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

Ewciu trzymamy kciuki i mocno mocno sciskamy wirtualnie Ciebie i Maleńką!!! Trzymaj się dzielnie i wracaj do nas szybko z dobrymi wiesciami! :*

Kasiu 5 z przodu to dla Ciebie pikuś! odrobina samozaparcia i wysilku a bedzie git majonez!!! :) 

Misiek ja tez lubie zakwasy :) niestety miewam juz wyjatkowo rzadko i raczej lekkie ale staram sie nie zwalniac tempa i wciaz podkrecac, nie ma nic bardziej satysfakcjonujacego niz porzadnie wykonany trening i uczucie zaraz po :) piłuj, piłuj jest potencjał! :)

Widze dziewczyny ze swietujecie juz weekend i pusciutko tutaj :) Pozdrawiam Was wszystkie gorąco i czekam na nową turę ploteczek z codziennosci :*

Chaje, ja tylko jutro wyjeżdżam do siostry do Łodzi :) w zasadzie do wioski obok Łodzi, więc odpocznę od miasta. Poza tym niestety w poniedziałek pracuję i zapowiada mi się sporo pracy. Mimo to mam dobry humor bo zaliczyłam kolejny udany dzień. Miałam dziś w planach iść na basen ale nie wypaliło, więc zaliczyłam trening w domu.

Misek u mnie również pogoda jesienna - cały dzień sączył deszcze ale nawet cieplutko jak na listopad :)

Udanego weekendu!

Pasek wagi

Ewka trzymam kciuki;) czekamy na księżniczkę :*

Pasek wagi

moja coreczka Laura 

Pasek wagi

Ewcia alez mi sie buzia usmiechnela z samego rana!!!!! dziekuje ! Laura przesłodka a Ty kochana, ze od razu się z nami podzieliaś swoim szczesciem!!!! :*********** odpoczywaj sobie kochana i wycaluj od nas mocno Maleńką :)

I jak tu nie miec humoru z rana :) Ewcia ma śliczną córkę, Szpilka dał w gębe Bucowi-Góralowi a ja mam w szafie kilka nowych zdobyczy ;) w najbliższym czasie więcej informacji, póki co muszę ochłonąć :)

Ewcia gratuluję z całego serca takiego cudownego szczęścia.

Pasek wagi

Ewa gratulacje! :) Laura wygląda przesłodko, a Ty jak się czujesz?

Pasek wagi

Czesc kochane :)

Ewcia serdecznie gratuluje uroczej Córeczki :) Jest prześliczna!!!! Napisz jak dojdziesz do siebie ile Laura ważyła i mierzyła :D jak się czujesz, jak rodziłaś - czy naturalnie czy przez cięcie i jak się odnajdujesz w nowej życiowej roli :DDDD Jeszcze raz gratuluję i mam nadzieję, że maleńka będzie spokojnym dzieckiem :D ściskam Was mocno :) :*** 

Dziewczynki ja tylko na chwilę :P byliśmy na weekend u naszych przyjaciół w Rybniku :) było mega. :) jedyny minus to fakt, że Filip się przeziębił i troche go meczy... oby szybko przeszło :) Nie odpuszczam i biegam :) Dziś biegałam na takim niepodległosciowym biegu zrzeszenia biegaczy tzw. zabiegani częstochowa :) było super. Biegali od świtu do zmierzchu pętle po 5km :) Miałam przebiec z nimi 10 km ale Filip był tak marudny, że nie było szans ze wytrzyma dłużej.. więc Wojtek mnie wyrzucił 5 km przed Blachownią. On pojechał z Filipem do domu a ja dobiegłam ::) także 10 km zaliczone i fajnie poprawiony rekord na 5 km :DDDD Jutro zostaje z Filipem w domu bo goraczkuje to go Nianii nie bede zostawiała. 

A wy co porabiacie? Meldowac sie jak tam po weekendzie :PPP

Ewuś gratuluje ślicznej córci :* czekamy na Ciebie.

Piszę z telefonu, więc jutro się odezwę :)

Pasek wagi

Witam dziewczyny :)

Dagmara gratuluję rekordu i wytrwałości 

Ja też nie odpuszczam kolejny dzień ćwiczę z Ewą Chodakowską i jest z każdym dniem lepiej. Wczoraj ćwicząc czułam wszystkie mięśnie, wypociłam się też że hej. Zakwasy już nie dokuczają mi jak po pierwszym dniu.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.