Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

Truskawka sprawdzone, sprawdzone ;) to normalna apteka tylko że internetowa. z tego co mi sie wydaje to tabsy pochodzą z anglii - tam antykoncepcja jest za darmo i ktros sobie po prostu zarabia - tak mi sie wydaje. u nas to jednak jest 3 swiat...

Ulka no wreszcie!!! ;) tesknilysmy :) opowiadaj i dawaj milion fot :P

Monia szkoda, ze masz takie dysproporcje. A to zdjecie z avatara to Twoje ? Bo jak tak to widzisz da sie dojsc  do nozek pasujacych do reszty :) Gratuluje spodni!! Ja tez mam sie czym pochwalic :) KOlezanka w pracy przyniosla spodnie i powiedziala, ze komu pasuja nie bierze i ja przymierzylam ale byly mi ewidentnie za ciasne bo mialam boczki jak stad do Berlina i inna kolezanka je wziela ale na drugi dzein oddala bo jej sa za duze wiec je wzielam i powiedzialam, ze do nich schudne! Wczoraj zalozylam je z mniejszym problemem co prawda boczki dalej sa ale da sie je zakryc luzniejsza bluzka i juz az tak nie odastaja :)

Chaje ja tez myslalam ze ten top ze sportowa maksi to taki komplet?! Hmm niech nam lepeiej Monia odpowie :D I faktycznie swietnie jej to pasuje :) Z tymi pigulami to uwazaj zebys sie nie otrula jakimis podrobami czy cos :/ No i wiadomo ze nie mozna z nimi przesadzac! Fajnie ze wstalas tak wczesnie ja mama moj zegar tak nastawiony ze jak mam wolne to zawsze wstaje sama z siebie o 9 :) Nie jest najgorzej moge odespac 3 godz ktore mi sa w dzien pracy zabierane hehe :) Eh ciezki okres sie zbliza bo urlopy sie zaczynaja wiec jutro mam ostatni dzien wolnego a pozniej 2 tygodnie pod rzad bez zadnego dnia przerwy :/ No nic jakos dam rade. W koncu kazde popoludnie wolne :)

Ula czekamy na (foto)relacje :) 

Truskawka jak robisz taki sos?! Bo ja tez mam rybe i nie wiem co do tego zrobic :/ A taki sos brzmi smacznie :) 

U mnie dzisiaj oficjalne wazenie -0,5kg. Moglo byc lepiej bo we wtorek widzialam nawet 74,1kg ale nie bede plakac :) Wazne ze spada. No i najwazniejsze ze stracilam w talii az 5cm i w udach 3! O matko jak zlecialo szczegolnie z ud ale szczerze powiedziawszy mialam juz 61cm w udzie :/ Rekord normalnie takie kiciory u mnie .... 

Jutro bedzie grzesznie u mnie ... Mama przyjezdza z WuZetka moje ulubione ciacho i stwierdzilam, ze kawalek zjem skoro specjalnie dla mnie robi :) I jakis tam nowy drink z martini ma .... No nic 1 dzien po wazeniu i w wyjatkowych okoliczonosciach (nie widzialysmy sie 2 miesiaca a brat tez przyjedzie pierwszy raz po roku) wiec mysle ze moge sie usprawiedliwic :) Do tego edzie grill i salatki to choc na pieczywie oszczedze kalorii bo nie bede jadla :) Takze ja tez nie wiem jak to z moim ozywaniem sie w weekend ale zobaczymy :) Trzeba nasza Dorote do porzadu przyprowadzic! :P

Pasek wagi

Dorotka to Ty jeszcze nie wiesz co sie z ciasnymi portkami robi? :D wieszak i heja! ;) gratuluje spadku, wuzetą sie nie martw jesli to tylko kawalek na pewno wielkiego spustoszenia nie zrobi :) ja tez juz dzisiaj wszamalam kawał sernika a co mi tam spale z ziutkiem ;) tabsami sie nie martwie, wszystko sprawdzilam zaufane opinie i setki komentarzy od zadowolonych klientek mysle ze jest spox :)

Juz nie moge wysiedziec w pracy :P za godzine sie zwijam i jedziemy jednak z sis do CH a co mi tam, zdaze wrocic, ogarnac sie i na randke jak znalazł ;)

Kurcze kiedy ja na randki chodziłam hmmmm to były czasy :D :) Chaje a jakie bierzesz tabletki, tak z ciekawości bo ja biorę 2 miesiąc jakieś nowe, ale tak mnie głowa boli, mdłości mam jakbym znowu w ciązy była cholera :P :P aaa i takie plamienia mam delikatne. będe musiała do mojej gin się wybrać, aby inne mi przepisała.

Dorotka ten sos to pieczarki ok 300g, jedna cebula, 200ml jogurtu naturalnego, ale tego bardziej gęstego. Cebule i pieczarki podsmażyć i dodać jogurt ot cała filozofia :D tylko weź w osobnym naczyniu trochę tych ciepłych pieczarek z tym jogurtem pomieszaj i potem wsyp do reszty pieczarek, aby Ci się nie zważyło ;) jak będzie za gęste dodaj wody ;)

Pasek wagi

Hej dziewczyny

dawno się nie odzywałam, bo miałam zwariowany okres w życiu i prywatnie i w pracy.

Myślę, że już się uspokoi. 

Pasek wagi

Chaje ja sie zastanawiam na co Ty sie tak doczekac nie mozesz? Randke czy CH :D A co z postanowieniem o oszczedzaniu? Czy to bylo w zeszlym miesiacu :P 

Truskawka ja w Polsce bralam yasmin i czulam sie po nich super. Zaznaczylam pani ginekolog ze mam problemy z tyciem i zeby mi cos bezpiecznego przepisala i dala mi te. W Niemczech byly mi za drogie i mam inne ale nie wiem czy u Was sa? Evaluna 20 i tez jestem zadowolona. Bez tabeletek bym chyba nie przezyla okropny bol podbrzusza, jajnikow mega wysyp na twarzy. Oj dziekuje. Apropos to chyba musze isc znow do piczopacza zeby mi nowe przepisal buu :(

Pasek wagi

czesc moje Kochane!!!!!!!!!!!!! :))))

Witam Was po kilku dniach nieobecności.... nie było mnie bo mialam strasznie dużo pracy!!! ;/ normalnie czas na nic,ale się obrobiłam :D

Widzę, że na naszym forum dużo się dzieje, co mnie bardzo cieszy. Napewno ma tutaj wpływa nasza nowa kolezanka Truskawka. Witaj serdecznie :) Ja tez jestem po porodzie, ale juz ponad 4 lata :) twoja Córka jest z 25.03 a mój Filip z 28.03 ::DDD

Dorotka gratuluję spadku :) wiesz, lepeij gubić ciut wolniej i nie mieć jojo :) Poza tym najwazniejsze, ze tyle Ci spadło w obwodach! tak trzymaj :) ja tez mam spodnie ze studiów, które sa moja miarka i jak w nie wchodze to jest dobrze :) wiec fajnie, ze kupiłas spodnie na zas i sa coraz luzniejze :)

Monia fajne zakupy :) Dobrze Ci jest w długich spodnicach :))) I masz bardzo płaski brzuszek :DDDD

Chaje przykro mi odnośnie barku;/ mam nadz, ze Ci przejdzie szybko :) a co do @ i plamien to niestety jak sie jest na tabsach to przez pierwsze 3 miechy moga byc takie akcje...;/ tez tak mialam ;/ wydaje mi sie, ze zmiana tabletek moze nie pomóc...;/ bo chyba sie musi organizm przyzyczaić!

Dorenc widzialam Twoje zdjecia na fb ze szkolenia, wygladasz super :) i schudłaś :) pochwal się ile wazysz bo na bank jest spadek spory :)))

Kochane... ja chciałam piinformować, że w poniedziałek wyjezdzam na upragnione wakacje :DDD Lecimy do Turcji z Mężem :D Filip juz jest na tyle duzy, ze tym razem zostaje z moimi Rodzicami a w  sierpniu zabierzemy go na tydzien nad morze. Ciesze sie na ten yjazd bardzo bo dopoczniemy mega chociaz wiem, ze za Fifkiem bede strasznie tesknic. Kochane byłam dziś na zakupach :) Wrzucam foty chociaz sa sredniej jakosci. Nie patrzecie na to, ze jestm bez makijazu, mam wzdecia i nie zrobione pazury u stop. Nie mialam czasu, ale jutro sie doprowadze do ladu składu :PPP Wyjezdzam z waga 55,5 kg :))) i z taka zamierzam wrócic :P chociaz to róznie moze być :) Oczywiście po powrocie wracam na siłownie z nowa energą :DDDD No a kupilam sobie taka granatową kieckę do kolana dopasowana ( ale nie mam foty bo zapomnialam a juz mi sie drugi raz nie chcialo robic i zgrywac :P ), jakponki takie gumowe z cyrkoniami :P, szorty takie pomaranczowe i dzinsowe, koszule bez rekawków biała - fajna bo moanza ja waizac, bluzkę taka wiazaną zielona oczojebna :P i bialy t-shirt na ramiaczkach :) najbardziej sie ciesze ze spodenek bo leza fajnie. I przede wszytskim ciesze sie, ze sie opale :DDD bo jestem blada jak.... gówno :PP

No to mamy klapki :P

Pomaranczowe szorty... a góry mam ta kieckę granatową :P ale podciągnieta :P

Tutaj mam te szorty pomaranczowe i taka mocna zielona bluzke wiązana... kupilam w sinsay.. za całe... 20zł :P

Tutaj mam te portki pomarnczowe i zwykłą biała boxerke :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.