Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Hej Dorotka :)

Fajnie, ze napisałaś. Gratuluje oceny 1 :D chociaz to tak smiesznie bo u nas max ocena to 6 :) a u Was jest odwrotnie :) Fajnie tez, ze macie nową kamerkę :D fajna sprawa bo takie filmiki to pamiatka na przyszłość :) Co do wagi to masz racje, lepeij sie wazyc co jakis dłuzszy czas:) fajnie wytrzymac chociaz tydzien i dopiero sie zwazyc chociaz wiem, ze to trudne :P Moja taka niska waga wziela sie stad, ze przez ostatanie 3 dni za mało jadłam. Wiem, ze to bład i teraz ciut naprawiam. ;) Nie chce sobie rozwalic metabolizmu małymi porcjami zywieniowymi :P ale mialam prace i troche stresu wiec wyszlo jak wyszlo ;) Teraz cel to nie przekraczac 56kg no i praca nad brzuchem i nogami :)

Ciesze sie, ze sie względnie trzymasz diety... wydaje mi się, ze małe odsteostwa Ci nie zaszkodzą :) jestem bardzo ciekawa Twojego nablizszego pomiaru :)

Ewka uważaj na siebie i nie przemęczaj się z tą pracą. Oczywiście informuj nas na bieżąco o postępach w pokoiku;) wagą się nie przejmuj, na pewno po ciąży kg szybko spadną.

Daga u mnie w pracy, pomimo, że to korpo nie ma w sumie problemu z urlopem. Teraz jest jedynie problem, przez nawał projektów. Zwolnij z tą wagą, bo nam znikniesz ;D

Dorotkaa nie dorobiłam się mikrofalówki, ale mam w pracy ;D to sobie bulki robię. Patrzą na mnie jak na wariatkę, ale co tam. Gratuluje buta z niemca ;D 

Miałam dwa egzaminy... po pierwsze bencwał od angola dał inny test. Po drugie facet od drugiego przedmiotu był uprzejmy dołożyć punkty ujemne, za błędne odpowiedzi.także no będzie chyba kampania wrześniowa. Napiłabym się, ale z racji na dietę mogę tylko zielonej herbety ;D

Daga, 54.9kg - waga marzenie. Super! Tak, przytylam 5kg, ale nie sadze ze wiecej jem niz normalnie. Nie mam roznych dziwnych zachcianek. Mam nadzieje ze do konca ciazy bede jakos sie pilnowac, tak zeby za duzo nie przytyc. Z tymi fajkami to jest roznie. Na pewno nie jest latwo. Jak bylam w Polsce to nie palilam cale 9 dni. Tylko wrocilam, chlopaki zasypali mnie roznymi problemami pracowymi no I wyciagnelam papieroska wieczorkiem. Pale tez czasami do kawy. Nie sa to duze ilosci, ale w 100 procentach nie rzucilam jeszcze.

Dorotka, gratuluje 1 z niemieckiego. Tak trzymac. pokazalas im na co cie stac :)

Monia, uwazam na siebie. Jak ide do pracy to nigdy sama, zawsze mam za soba kogos do pomocy, kto za mnie dzwiga I wacha smierdzace srodki czytosci. Tak wogole to czuje sie rewelacyjnie.

U mnie ten tydzien bedzie troszke zabiegany. Mam dziewczyne na wakacjach, poza tym musze zatrudnic nowego pracownika, kilka spotkan z klientami, wizyta u lekarza w srode, poza tym wlasciciel mojego domu jest w szpitalu I prawie codziennie musze do niego jezdzic co daje mi dodatkowe stresy. Jego rodzina tak srednio sie nim interesuje, dla nich wazniejsza jest praca (prowadza restauracje). On jest po zawale no I mial operacje. Marnie wyglada I marnie sie czuje, ale miejmy nadzieje ze dojdzie szybko do siebie.

Czesc dziewczynki wreszcie mam chwile zeby napisac :**U mnie weekend srednio, starzeje sie albo nie wiem wyobrazcie sobie ze wczoraj bylam łącznie w 4 centrach handlowych i nie kupilam NIC :P:P:P cos nie tak ze mną... mierzylam conversy miętowe, chodziły mi po głowie do dzisiaj az... zamówiłam na allegro :P niby skrajnie nie moj styl ale z drugiej strony przydadza mi sie nad jezioro czy do dreptania po miescie. ostatnio widzialam dziewczyne w fajnej stylizacji, jakos mnie to zainspirowało ;) no i Daga tez nosi fajne stylizacje z trampkami ;) po raz kolejny mnie inspirujesz :**

ooo takie zamówiłam, chyba mi odbiło :P

Dziewczyny Monia i Dorotka ciesze sie ze nie jestescie za nadto rygorystyczne w dukanowej diecie. Mimo wszystko troche mnie ona stresuje... uwazam ze minimalne odstępstwa są jak najbardziej wskazane ze względów głównie zdrowotnych, a i perystaltyka nie ucierpi ;)

Monia współczuje zamieszania z sesją :( ja juz na szczescie mam za sobą,a  tez nie było lekko mimo ze u nas jest luzik z egzaminami. stypendium stracilam niestety, ale juz przynajmniej do przodu. Bede trzymala za Ciebie kciuki! nie wiem jak jestr z Waszymi wykładowcami, nasi ewidentnie miękną kiedy w dzien egzaminu na stole stawiamy im jakies ciasto czy cos :P

Ewa fajnie ze dobrze sie czujesz :* ale błagam zwolnij troche! zatrudnij jak najszybciuej kogos i ani mi sie waz przepracowywac! Maluszek teraz najwazniejszy i Wasze bezpieczenstwo :* Myslalas juz o imieniu? ;)

Daga waga marzenie, znikasz w oczach :)

Dorotka pech z tą kamerą :( nie gadam nawet o tym głosno bo to jakies fatum jak kiedys z Monią a ptfuuu! trzeba odgonic ten omen i niech sie Wam wreszcie poukłada! niech dobrym poczatkiem bedzie ocena z niemca ;) moje gratulacje! swoja drogą zauważyłam ze czesto Polacy za granicą maja lepsze oceny z języków niż "rdzenni" Niemcy czy Anglicy :) fajnie!

Daga fakt nie pomyslalam, ze przeciez w Polsce na odwrot :) Przyzwyczailam sie juz hehe :D Ja tez jestem ciekawa wazenia :) No ale mimo probowania w pracy i tak mialam ciagle spadki wiec mysle, ze nie ma tak zle :) Niby moglabym dac sprobowac jakiejs kolezance ale one potem nie wiedza jakich przypraw dodac zeby byl lepszy smak :P

Monia ale jaja faktycznie musza dziwnie patrzec :D Na mnie tez patrzeli jak przynosilam jakis 'smieszny chleb w formie muffiny' :P Jednak nawet sprobowala i powiedziala ze w sumie nawet da sie zjesc :D W ogole to cos duzo osob u nas na diecie nasza kucharka dzisiaj szukala kogos kto sprobuje ciasta bo robilismy takie papuga sie nazywa i nikt nie chcial zjesc bo kazdy na diecie :D Tak wygladalo tylko z czekoladowa polewa :) 

Taaaak slincie sie :D Pomyslcie co ja czuje :D Ale juz sie przyzwyczailam i az tak mnie to nie rusza :) A co do napicia sie Monia to nalej sobie mleka 0% i do tego aromat rumowy i bomba jak ta lala hahaha :D

Chaje czyzbys ulegla Ziutkowi z tymi butami? :D haha fajnie mi sie podobaja szczegolnie ten kolor :)

Daga kamere kupilismy taka szpiegowska zeby zlapac zlodzieja z piwnicy haha no ale masz racje pamiatka na lata bedzie :D Hehe ale sie usmialam :) Kamere to ja mam w telefonie nie potrzeba mi lepszej :) A mowilam Wam, ze mam nowy telefonik?!?!

Dorotka szpilki zawsze i wszedzie moim numerem one ;) Ziutkowi ani mi sie sni ulegać, jednak musze mu przyznac racje ze takie lajtowe miejskie butry tez mi sie przydadzą. czasem latac na szczudelkach nie jest tak fajnie, tym bardziej gdy smigam po dziurawych chodnikach. a w sumie takie miejskie trepki nie są złe :P na randke na pewno ich nie ubiore niech sobie nie mysli ale nad jezioro czy na zakupy w sam raz.

ciasto pyyyyychasnie wygląda nawet nie kus o tej porze aaaaa ;)

chwal sie telefonikiem

Haha chaje udana jestes :) Ja tam szpilki zakladam od wielkiego swieta czyli 2x w roku :P Zazdroszcze takim jak Ty ze bez problemu w nich na codzien smigasz :) Tez bym tak chciala umiec. Zreszta taka przytyta tez nie chce w szpilkach czy obcasach latac zeby nie bylo z wygladam jak nie powiem co :P Ale jak schudne obiecuje zmienic buty :) Ja po prostu nie mam gdzie w takich butach chodzic no co do pracy w szpilach zeby przegrac sie w ciuchy kucharskie? COanjmniej smieszne :P Zreszta mam wrazenie ze jak ide w szpilach to wygladam tak jakos nienaturalnie  i wzyscy widza, ze nie chodze w nich swobodnie :P

W ogoel to wprowadzili u nas nowe opakowania papierosow majace na celu przestraszyc palaczy i zmniejszyc ich liczbe. Do tego nie ma juz smakowych papierosow ani ulepszaczy smakow czy substancji dodatkowo uzalezniajacych. Ciekawe czy cos to da. Masakra ile ludzi teraz pali w mojej klasie jestem jedyna niepalaca. CO powiecie na to? Odstraszylo by Was albo sklonilo do refleksji?  

Witam Kobietki :)

Jestem tutaj nowa, chciałabym się przedstawić i wkupić w Wasze łaski :D :)

Mam na imię Ania, pochodzę z Poznania od 3 miesięcy jestem mamą kochanej kruszynki Oli :) niestety w ciązy sporo mi się przytyło 18kg i wróciłam do diety, którą robiłam przed ciążą na której schudłam 12kg. W chwili obecnej ważę 75kg chciałabym dojechać do 60kg, wiem że czeka mnie sporo pracy :)

U nas mówi się, że w kupie raźniej i właśnie chciałabym znaleźć taką grupę osób, które tak samo jak ja "walczą" z wagą, bedą potrafiły zrozumieć mnie i moje rozterki, a także poplotkować nie tylko o dietach :D

Mam nadzieje, że przyjmiecie mnie do swego grona?? :)

I od razu pytam Was, jakie ćwiczenia polecacie na wyrobienie brzucha po ciąży, pupy i ud :)

Dorotka te paczki fajek przydalyby sie u nas.... mnie osobiscie bardzo to odrzuca, a nie ukrywam ze do fajek mnie ciagnie... lubie sobie przykopcic i niestety, ale to moja slabosc odkąd pozowliłam sobie znowu popalać 2 lata po zerwaniu z nałogiem :( staram sie nie kupowac papierosow, a przypalic jedynie okazyjnie w towarzystwie, ale mysle ze takie paczki zdecydowanie by mnie zniechecaly. dobry pomysl! ciekawe czy na wielu ludzi podziala w ten sposob ;) a co do szpilek to tez uwazam ze trzeba sie w nich czuc. nie ma nic gorszego niz dziewczyny wykoslawiajace nogi w niewygodnych butach ;) wydaje mi sie i czesto to powtarzam, ze kobieta z usmiechem na ustach, zgrabnie poruszajaca sie w płaskich butach jest 100 razy seksowniejsza niz ta ze zbolałą miną na szpilach ;) ja tam w szczudełkach czuje sie swietnie i dodaja mi pewnosci siebie, niemniej moj aktualny tryb zycia i sposob spędzania czasu dosc skutecznie takze odsuwaja mi obcasy na "swieta"... ale i tak bede polowała na nowosci 10cm+ ;)

Truskawka witaj, zapraszamy. w nasze łaski nie trzeba jakos specjalnie sie wkupiac, jestesmy otwarte i chetnie przyjmujemy nowe osoby o ile ich aktywnosc nie konczy sie na pierwszym poscie ;) w kwestii cwiczen musialabys sie okreslic co lubisz i co  dasz rade wykonywac. osobiscie preferuje i wychwalam cwiczenia silowe z obciazeniem. sa wg mnie najlepsze i mamy na to namacalne dowody ;) preferuje wolne ciezary i kettlebell, jednak dla osób dopiero zaczynajacych sie zaprzyjazniac ze sposrtem (nie wspomnialas jak zaawansowana jestes) wydaje mi sie ze odpowiednie moga byc zestawy Chodakowskiej i jej podobnych fitness guru. generalnie wzmacnianie + spalanie i aeroby to chyba duet doskonały ;)

Ja moje drogie dzis prawie wzorowo - 6 rano trening, po pracy bieganie :) siostra biega co drugi dzien, z racji na to ze odhaczam treningi rano mam wiecej czasu i chetnie sie z nią bede zabierac :) mam nadzieje ze mi to pomoze tym bardziej ze dzis kolejne gacie wylądowały na wieszaku haha dla zainteresowanych efekty zarejestrowane na facebooku ;)