Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)
Hmm Monia no pije duuuuzo kawy hmm to chyba musze zobaczyc za tym magnezem. A czemu z vit b6?
Ewa jak przeczytalam opis pogrzebu dziadka to tez pomyslalam, ze musial byc piekny. Dziadek pewnie by sie ucieszyl :) Moje kondolencje i trzymaj sie, mysl o tym ze lepiej jest mu tam gdzie teraz jest :) A co Ty tak tyle jezdzisz? A co z firma? Masz ludzi ktorzy Cie zastepuja? Milego pobytu i grazuluje podjecia decyzji o dzidziusiu :) Ojej to bedziemy podwojnymi chrzestnymi! :) Starajcie sie tam w Albanii moze maly Albanczyk Wam wyjdzie :) A tak przy okazji moja przyjaciolka to Albanka i jej wujek ma zone Polke i maja tak przecudne dzieci ze to sie w glowie nie miesci! Wiec macie szanse na sliczne potomstwo ;)
Kasiu fajnie sie ciebie czyta :)) Ja tez dzisiaj lece na squasha az mnie rakieta swedzi tydzien przerwy mialam hehe :D Kupilam sobie dzisiaj w Rossmann fajny stanik sportowy taki wygodny i usztywniany za tylko 6,99€ :) Wlasnie mam go na sobie i testuje ale fajny jest. W ogole to mi jakos tak fajnie dzisiaj :) Pogoda piekna, mam dobry humor, wyspalam sie, dieta idzie super, na 22 squash, jutro wolne ojj moglabym tak wymieniac w nieskonczonosc :)
A wiecie co najlepsze?! Dostalismy odpowiedz z ubezpieczenia i zwroca na 150€ za te opony!! Jupiiiiiiiii dobre i to bo na nic nie liczylismy! Jeszcze nie doszlo do nas to ze naprawde ubezpieczenie auta to pokryje hehe :) Trala la la la :D  

Wlasnie pije pyyyyyszna kawusie :)
Pasek wagi

Hej Laseczki:)

Kochane ja juz dziś sperzedałam niezłą robote a pozniej pomknełam na siłownie:) Było super:) Jeszcze przyszli moi ulubieni kumple wiec fajnie bo moge pytac:) Po siłowni zjadłam mega pyszne i wysokobiałkowe jedzonko. Wojtek zrobił pstraga z piekarnika :D mniam.

Kasiu jeszcze 5 nie zobaczyłam. Dziś miałam 60,3kg. Raz juz było 60kg ale pieteczki jeszcze nie... ale spokojnie i tak mam niezły spadek jak na taki krótki czas :DDDD

Ewcia przykro mi bardzo z powodu Dziadka. Ale jest juz tam - gdzie nie cierpi. Dobrze, ze uroczystosc była piekna i przyszło pożeganac Dziadka dużo ludzi. Z czasem bedzie Ci lepiej. W końcu czas goi rany :) Gratuluje decyzji o dziecku:) Ciesze sie bardzo! :) Co do ciązy po tabletkach to szkoły sa rózne. Niektórzy ginekolodzy zalecaja brac np. tabletki przez 3 miechy i potem od razu sie starac, bo jest mocne jajeczkowanie. Ale to maja zalecane pary, który juz jakiś czas sie staraja bezowocnie. Jak sie bierze długo tabetki to faktycznie tak jak mówi Monia powinno sie poczekac ze dwa swoje cykle i dopiero starac. :) I zacznij brac kwas foliowy juz teraz. :) Kwas foliowy powinno sie brac co najmniej miesiac przed rozpoczeciem starania:) Kto wie Ewcia, moze bedziemy razem chodziły w ciązy ? :DDDD No i w sumie przydałaby Ci się cytologia. Chyba ze robiłas jak byłas w PL? Ja po ostatniej mojej wizycie jestm mega pozytywnie nastawiona bo wiem ze moje jajnki sa ok:) Totalnie nie mam parcia tylko ciesze sie miłoscia;)

Dorotka fajnie, ze masz dobry humorek:) Napewno na squoschu bedzie extra:) I ciesze sie, ze dostaliscie chociaz troche kasy z ubezpeczenia:)

Chaje a co u Ciebie??? Przeszło Ci przesilenie?

 

 

Ewka nie wiem co napisać, bardzo mi przykro. Trzymaj sie dzielnie. Dobrze, że podjeliście decyzje o dziecku.Dziadek na 0pewno by sie cieszył:)

Kasiu fajny pomysł z tym masażem:)

Dorotka b6 wspomaga wchłąnianie magnezu, jest lepiej przyswajalny z tą witaminą. Kasia ma racje, zapomniałam o potasie:) sa specjalne środki na skurcze, np. firmy olimp 

Olimp Chela-Mag B6 Skurcz

zawiera właśnie magnez, potas i b6. Musisz zapytac u siebie w aptece, na pewno są takie suplementy. Fajnie, że Wam wyszło z ubezpieczeniem;P

Daga fajnie, że nie masz parcia, że wszystko musi się udać tu i teraz. Wydaje mi się, że im mniej się nastawiasz na dziecko, tym naturalniej pojawi się na świecie:)

Ja dzisiaj dziewczyny miałam w pracy podwójne święto zegnaliśmy koleżankę no i był dzień kobiet:) efekt dwa kawałki ciasta ;) na 8 możliwych, wiec czuję się uniewinniona;)  ostatnio z dietą idzie mi ok. Zaczełam pić wodę z miętą i cytryną i powiem Wam, że dzięku temu mam mniejszy apetyt.
Pasek wagi
Monia u mnie nie znajde tych tabletek ale zapytam o cos podobnego :)  Gratuluje tylko 2 kawalkow ciasta hehe ja tez bym musiala walczyc zeby nie sprobowac :D Najgorsze jest to ze i tam jakies suche, z owocami czy czekoladowe to nei podchodza tylko jak juz to z duuuza iloscia bita smietany albo torty z kremem, tiramisu ... To co najgorsze :P
Wlasnie wrocilismy ze squasha i padam z nog. Ale bedzie mi sie dobrze spalo :)
3majcie sie :*
Pasek wagi

Czesc dziewuszki:)

Ja tylko na chwile. Rodzice zabieraja mi Filipka za chwile amy jedziemy do kolegi do Zabrza. Nie na reke mi ten wyjazd, bo tam jest dosc sztywna atmosfera. Jego Mama jest pednatką wiec Filipka nie zabieram bo bym sie umordowała. Tego kumpla bardziej lubimy goscic u nas bo u nas jest luzna amtosfera a tam z racji jego Mamy tak srednio. Pomijam fakt, ze ona szykuje tony zarcia, ale juz zapowiedziałam, zeby sie nie obraziła bo ja bede jadła z umiarem :DDD ( Panie, miej mnie w swowjej opiece) ;) Jedziemy przez Katowice wiec wejdziemy jeszcze do Ikei :) Życze Wam super dnia:)))) I do miłego :) :*

Daga pozdrow ode mnie Zabrze :D Moja mama gdzies tam jest bo akurat jest w rodzinnych stronach w Polsce na urlopie wie jak zobaczysz moja starsza wersje to ona hehe :D Szkoda ze w takiej atmosferze musicie tam siedziec w ogole w szoku jestem ze z tego powodu  nie bierzecie Filipa. A czemu ten kolega jeszcze z mama mieszka ? :P Daj nam potem znac jak bylo i co tam ciekawego w IKEA widzialas :)
My z M wstalismy przed 8 bo tak nam slonce po oczach walilo ze szok. Zaraz bede robic sniadanko potem troche sprzatania a potem pojedziemy sobie poogladac jeszcze raz drzewka hehe :D

Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet moje kochane ! :)

Pasek wagi
Dziewczyny melduje że żyje :* 

Mam troche zmartwień, nie chce Wam truć. Podglądam Was, ale jakoś brak mi weny - znacie to, prawda? ;)
Ogarnę się i zawitam na pewno :*

Buziaki
hej :) wiem że miałam się wczoraj odezwać ale padłam o 20 i spałam dziś do 10 ;p dziś też nie naskrobie wiele bo właśnie mam gości, nadrobięi poodpisuje ale nie wiem kiedy, najpóźniej w poniedziałek, dieta na + ale pewnie i tak nie schudłam, całuje mocno :** wszystkiego najlepszego kobietki :**

Hej kobietki :)

a co tu tak cicho?????????

Chaje wiesz, ze zawsze mozesz sie wygadac. :) czasem tak jest lepiej:) zawsze jak umiemy tak wesprzemy i absolutnie nie nazwiemy tego truciem! :*

Ulcia to ciut odespałas:)

Dorotka ten nasz kumpel jest po rozwodzie. To jest kolega Wojtka ze studiów. Jest od nas sporo straszy, ma 44 lata. I w sumie od dwana sam. Ma syna juz na studiach. Dobrze zarabia, ale mieszka z Mamą ze wzgledów ekonomicznych, poza tym gdyby sie z kims związał to mysle ze spokojnie by sie wyprowadził albo Mamie cos wynajął. Wiesz On jest specyficzny, ale my go zaakceptowalismy:) i uwazam go za dobrego człowieka:) Natomiast nie zabieram tam Filipa bo jak to 4-letnie dziecko, nie udiedzi na miejscu, robi bajzel a nie chce Mamy tego kumpla denerowac:) wiec jak juz jedziemy to bez Filipka. Ale zdecyodwanie bardziej lubimy jak kumpel do nas przyjezdza:) bo jest duzo swobodniej:)

Dziewczyny oczywiście na tym wyjezdzie przegiełam z jedzeniem. Dzis tez nie było jakos wzorowo. Takze od jutra detox:) I oczywiście siłownia:) Nie lubie jak mi taki wyjazd rozwala system... ale w sumie nikt mnie nie zmuszał do jedzenia, ale jako ze niejadkiem nie jestem - ciezko było odmówić;)

Dzis cały dzien ogladam rózne pierdoły w Ikea i zastanawiam sie co by było najlpesze do naszej sypialni:)

Dorotka kupilismy wczoraj pare pierdół i w sumie poszło 400zł;/ Tak sie wyadje, ale kwota sie zawsze uzbiera. Ale ja lubie te rzeczy:) Ale ciesze sie bo kupilismy fotel i Filipowi taka hustawke - worek. :) Bedziemy tez Filipa pokój malować, wiec gdzies tam zawiesimy:) No i jakies reczniki, kubki, szklanki itp. ;)

NO Laski, załamujecie mnie... co tu tak cicho?????????????

Ja zaraz wyjezdzam do szkoły na wizje i szkolenie. Pozniej siłownia. Chce sobie kupic spdnie dresowe takie a'la pumpy:) i buty jakies porzadne bo poki co latam w trampkach..... troche siara. No i najwazniejsze, musze kupic jakies tanie mp3 bo nie ma tam porzadnej muzy a ja potrzebuje :D

Proszę mi się tu oddzywać. Do później :)  

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.