Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

czesc Dziewczyny, wybaczcie ze tak rzadko sie teraz odzywam, ale nic sie niestey od ostatniego wpisu u mnie nie zmienilo ;/ nauka, praca, przemęczenie i dieta conajmniej wątpliwa ;/// juz pies to drapał tam, nie mam głowy do pilnowania sie- pewnie zabecze sie tu po swietach jak nalezy, ale obiecuje ze cwicze i bede dalej zeby nie przegiąć za mocno.

Dziewczyny, zycze Wam Wesolych Swiat!

Ja juz sobie jade, wlasnie zbieram sie na lotnisko, wiec nie bede tu przez jakis czas wchodzic. W Polsce nie mam internetu, chyba ze gdzies przypadkiem sie uda :)

Trzymajcie ladnie diete, buziaki dla wszystkich!

Czesc Kochane...

Tak jak Chaje mówi, ciocho tu w związku domyślam się, że każda jest zalatana w koncówce roku.

Chaje dobrze, że egzaminy Ci poszły fajnie:) Kamień z serca. :) Trzeba sie cieszyć, że idzie Ci nieźle a studia nie trwają wiecznie. Po sobie wiem, że jak studiowałam to jednak był to dla mnie pochłaniacz czasu... ale zleciało;) Co do diety - też Cie pociesze, ze mam jak Ty. Przez ostatnie 1,5 tygodnia mój żołądek nie ma dna i jem zdecydowanie za duzo a głownie pracuje przy kompie. Niestety w związku z tym na wadze mam 1,5kg więcej!!!!!!!!! Myślę, że połowa z tego to treść jelitowa ale widze ze mam wiekszy brzuch, więc od dziś detoks!!!! Ja mam przerabane bo ostatanio całe dnie przy kompie - mało ruchu, wiec jest jak jest. Muszę sobie jakies spacery wprowadzac w dzien pracy.

Ewa trzymam kciuki za nogę, i zyczę Ci miłego pobytu w Polsce:) Gdzie mieszkasz w Polsce? :) Leć bezpiecznie i do usłyszenia:*

Monia dobrze, że widzisz spadek u siebie:) to najbardziej motywuje:)

Ula jak tam dieta bez słodkiego? dajesz rade??? :)

Ja kochane znowu przy kompie. Jutro mam jeszcze 2 szkolenia, w Powiatowym Zarządzie Dróg i w Ośrodku Kierowców. Na środę i patek mam oddac duże zlecenia, ale z tym piatkowym chyba nie dam rady. Bede musiała jakoś Panią Wójt namówić, żebym mogła instrukcje przywieżć po przerwie swiatecznej. Tymbardzije, że to ma być zapacone po Nowym Roku, wiec skupiłam się na tym, co zapacą przed świetami;) Zobaczymy. :)

Oddzywajcie się Kochane:)

Dorotka, Gosia, Asia - co u Was?

 

 

Czesc Kobitki!

Ja też dziewczyny jestem zabiegana i nie mam czasu na nic;/
nawet się nie zważyłam rano, bo zaspałąm i latałam jak kot z pęcherzem...
Muszę się w końcu wyspać.
Wstawiam zaległą tabelkę.

3.tydz. 9/12-15/12
data	kalorie	białko	węgle	tłuszcz	l.posiłków	il. Płynów	Aktywność
9.12.2013	1460,68	81,44	189,48	41,94	4	2	0
10.12.2013	864,2	17,62	125,13	30,27	3	2	0
11.12.2013	1263,18	30,29	169,59	50,57	4	1,5	0
12.12.2013	oddawałam krew- nie stosowałam diety
13.12.2012	1361,24	52,61	126,7	74,85	3	1	0
14.12.2013	1071,44	22,67	128,23	49,95	3	1	0
15.12.2013	1608,54	36,35	167,54	87,61	4	1	0
Pods	7629,28	240,98	906,67	335,19	21	8,5	0
Średnia	1271,54	40	151	55,86	3,5	1,41	0
Z 6 dni

Masakra jakas... az mnie refleksje łapią - co za Święta i jak my je mamy niby odczuć kiedy wszyscy latają jak poparzeni i gonią nie wiadomo za czym... ;/ wrrrr... bezsens... tyle trąbi się nad tym jak to Święta już nie te co kiedyś, jak to nie czuje sie już tego klimatu a ja sie pytam jak niby mamy go czuc kiedy wszystko dookoła gna tak, ze o mały włos można by nie zauważyć tych dwóch, trzech świątecznych dni... ;/

Chaje masz swietą racje... ja tez nie czuje atmosfery Świąt... też postanowiłam zwolnić tempo, dziś miałam szkolenia od rana - nie zdazylam sniadania zjesc, nic sobie tez nie wzielam i normalnie zakrecilo mi sie w głowie w trakcie szkolenia - musiałam sobie usiaść. Miałam sprzedac wazna robote na czwartek ale przełozyłlam, stwierdziam ze mam w dupie i musze odpoczac od komputera. Cały dzien układam klocki z Fifkiem:) Dziś nic nie robie - odpoczywam. :) Tez postanowiłam nie dać sie zwariowac!!! :)

 

chaje zgadzam się z Tobą, u mnie niestety nie idzie zwolnić. W pracy targety gonią, w domu przeprowadzka w toku, a co za tym idzie latam i mebli szukam, do tego słucham o babci i dziadku. Czuję przemęczenie materii. Ciągle coś;/ gdzie się nie obrócę, tam po paszczy.

Dzisiaj rano biegałam po domu,żeby się zważyć, ale w zależności gdzie ustawiłam wagę pokazywała 68-70kg...

Ewa udanego wyjazdu i radosnych świąt Ci życzę :)

Chaje gratuluję egzaminów! Zdolna z Ciebie dziewczyna. Dobrze, że mimo braku diety ćwiczysz. Ja w poprzednim tygodniu poleciałam prawie ze wszystkim :/ No ale na wadze bez zmian więc nie narzekam. Odnośnie sukienki to tak wybierałam z tych 3 co wcześniej pokazywałam. Sukienka już wybrana :)

Gosia ja również mam już choinkę :) ona od razu wniosła świąteczny nastrój. Jeszcze tylko 3 dni pracy i będziesz miała wolne, jestem pewna że i Ty poczujesz magię świąt.

Monia to widzę jak większość z nas. Ja również marzę o tym by się wyspać.

Hej dziewczyny ja również jestem zabiegana ale nie z powodu świąt, poprostu od kiedy ćwiczę, chodzę na angielski i jeszcze ta sukienka ciężko jest mi znaleźć wolną chwilę. Mimo to, jak tylko kupiliśmy choinkę to jakoś tak milej :) Od przyszłego poniedziałku mam wolne, więc mam nadzieję od weekendu zwolnić :) Odnośnie sukienki wybrałam tą:

http://twojasuknia.pl/suknia-slubna,Agnes,10649,Platinium-Collection,item,783.html 

Sukienka jest śliczna i ładnie mi podkreśla talię :) Ja przymierzałam ecru z dekoltem w serce. Przymierzałam też inną białą i było mi w niej dobrze. No i teraz sama już nie wiem jaki kolor wybrać ;) Do tego nie będzie wiązana tylko na zamek i guziki bo wspólnie z mamą stwierdziłyśmy że to będzie ładniej wyglądać.

Odnośnie tych dwóch pozostałych to ta na ramiączka super leżała i dobrze się w niej czułam ale ta koronka była taka gruba, mało delikatna. Z kolei ta druga bez ramiączek miałam wrażenie, że mniej się mnie trzyma. Bałam się, że przy tańcu będzie mi spadać, chociaż Pani w sklepie mówiła, że to niemożliwe. Ta co wybrałam ma w środku takie dodatkowe zabezpieczenie, taki drugi gorset na gumce i dlatego w tej się nie obawiałam jakiś komplikacji przy tańcu.

Kasiu ciesze sie ze udało sie wybrać tą jedyną, wymarzoną :):):) na pewno będziesz piękną Panną Młodą :))))))))))