Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)
Daga czasem można trafic w necie naprawdę fajne okazje :) w sumie taka kieca może sie przydac na niejedną większą imprezę w odpowiedniej stylizacji! :) bardzo jestem ciekawa efektów tej sesji... ;)

Szkoda ze dziewczyn nie ma :( tym bardziej ze potrzebuje motywacji - dzisiaj przegrałam po kolacji z Milką wrrr... na razie zamknelam reszte w szafce i mialam nadzieje wlasnie popisac z Wami zeby wybic sobie glupoty z glowy az do czasu treningu ale widze ze poza mną i Dagą nikt tu nie zagląda :(((((
jak będę miała dupsko jak u słonia, zwale wszystko na Was!!! ;p;)

Odezwijcie się i nie bądzcie juz takie :* tez jestem bardzo ciekawa co u Was...

Chaje dziewczyny nas normalnie olały...:((( bu;/ a z dupskiem jak u słonia to jakoś Ciebie nie widze.. nie grozi Ci :)

Kochana wywal ta milke.. nu nu nu:P wiesz ze słodycze to najgorsze zło i to tak pozno..;/

Mam nadzieje, ze dziewczyny sie rozkreca i beda czesciej wpadały..:)

Ja już po basenie:) było super:) dzis mam wolny wieczorek... Wojtuś tez ma wolne popołudnie, także git! :)

Ewacia co u Ciebie? Naprawiłas wage??

aaaajjjjj wiem wiem zło, zlo... i co z tego kiedy nie dosc ze nie wyrzucilam, to jeszcze pochłonelam dwa razy tye na dokladnke !!!! debilka ... ;/ pocwiczylam wprawdzie ale co to za trening jak czlowiek ociezaly jak słonica po obżarstwie buuuu... wstyd mi, jutro sie ogarniam :*

Miłego wieczorku :*

Chaje dlatego nie ma co trzymać słodkości w domu bo w koncu sie człowiek skusi... :P

Ja ide spac, obejrzelismy mecza i lulu:)

dobranoc:)

Daga, waga naprawiona, tylko nie ma czasu na nia stawac.

Dziewczyny, ale mam zachrzan. Wlasnie wczoraj jedna z dziewczyn mi powiedziala ze jest w ciazy, do tego ciaza jest zagrozona i musi odejsc z pracy. Normalnie cios ponizej pasa. Nastepna dziewczyna jedzie na wakacje jutro. Nie wiem jak ja sobie dam rade byc w 3 miejscach tego samego dnia i o tej samej godzinie. Poza tym sie rozchorowalam. Gardlo boli mnie jak cholera, do tego mam @. To bedzie dla mnie bardzo ciezki okres.

Pasek wagi

Ewa przykro mi bardzo. ;/ Mam nadzieje, ze jakos znajdziesz się w tej sytuacji.. szkoda, ze nie mozesz zatrudniac męższczyn, podesłałabym Ci mojego brata z kumplem - rzetelni i szybko się uczą.. :) Może uda Ci się na cito kogoś znaleźć.. trzymam kciuki! Najgorsze jest to, że jesteś do tego przeiebiona.. jak się pieprzy to juz na maksa;/

Ja miałam jechać do jednej szkoły, dobrze ze napisałam smsa ze sie spóznie bo dyrektorka jest w kuratorium i zapomniala ze sie ze mna umowila. Dobrze ze nie zdazylam wyjechac z blachowni. Umówiłysmy sie na jutro, ale nie powiem, bo to moje plany pokrzyzowało...;/ w zwiazku z powyzszym siadam do rysowania.

Jeszcze Filip kaszle od kilku dni, długo mu nie przechodzi wiec chyba lekarza wezwe... eh..

 

wiem, wiem... zle jest trzymac slodycze w domu ale nie chce wyrzucac do smieci... oddac teaz nie bardzo mam komu... a moze nie chce? ;p dobra tam, nie ma sie co mazac - wpadka zaliczona i tyle. zdarza sie najlepszym ;)

Ewa ale kanaliza! współczuje szczerze :( masz juz jakis plan jak ogarnac ta sprawe? w sumie szczescie w nieszczesciu ze jestes po kilku rozmowach kwalifikacyjnych wiec wzglednie na pewno masz juz obczajone jakies rezerwowe osoby poza ta dziewczyna którą wybrałaś. Trzymaj sie dzielnie, łyknij jakies dobre lekarstwo na noc i postaraj sie wygrzac bidulo :(

Daga milo mi czytac ze jestes taka zapracowana po tym co bylo latem :) wiedzialam ze los sie szybko odwroci ale naprawde milo mnie zaskoczył nawał Twojej roboty - oby tak dalej! :) cykniesz w wolnej chwili jakąś fotke w hollywoodzkiej kiecce? :) jestem bardzo ciekawa jak lezy i wygląda w realu ;p

No nie... gdzie jesteście dziewczyny?????????

Czy zostaniemy tu tylko ja i Chaje?

Dziewczyny ja wczoraj miałam wieczór z Męzem:) namówiłam go, żeby na fuche nie jechał:P poza tym czekalismy na lekarza, przyjechał dopiero o 21.20 bo miał konferencje. Filip ma infekcje wirusową na wyjściu i dobrze sobie z nia radzi:) Ja dostałam leki na helikobaktera. Wczoraj byłam z Wojtkiem w przychodni ortopodecznej bo od roku strasznie go boli lewa pieta, okazuje sie ze ma przewlekłe zapalenie ścięgna Achillesa. Mój z Wojtek z Sasiadem wzieli sie za bieganie, wczoraj wstali o 5 rano zeby pobiegac a tu co? Wojtek ma zakaz biegania. Lekarz powiedział, że tak naprawde zeby go wyleczyc to musiałby miec zwolnienie 6tygodni i musiałby leżeć i nie nadwyrezac tej piety. Jest takie rozwiazanie nie mozliwe bo na etacie by sobie bez niego rady nie dali, wiec musi sie oszczedzac w miare mozliwości. Lekarz tezpowiedział, że przy tego typu urazach Wojtek musi zrzucić minimum 10kg. Może jezdzic na rowerze i delikatnie pływac na basenie. Także musze go wziąść w ryzy, żeby troche schudł:) Lekarz Filipa powiedział, że ja wygladam mu na 58kg :DDD i juz mi wystraczy tego odchudzania ( on wie ze ja schudałam sporo, zna mnie z okresu prawie 70kg).

U mnie dieta dalej wzorowo:) Pilnuje sie i jem z głową:) No i cwicze:D Wczoraj stwierdziłam, że zrobie Killera... ale wytrzymałam całe 20min:P zaraz weszłam na rower i dokreciłam jeszcze 30min zeby mieć treningu redukcyjnego razem 50minut:) Lało się ze mnie i chyba tak teraz bede robiła, łatwije mi by utrzymac tetno na poziomie 150-160:)

Chaje Wojtek mi na szybo cyknał zdjęcia w tej sukience, wrzuce na fb, ale to nie ma takiego efektu wow, brak makijazu, fryzury, odpowiedniego tła:) z tej sesji to bedzie cos:P zauwazyłam ze w tej kiecce mój brzuch z boku wyglada na wiekszy i juz wiem przez co, tam jest takie marszczenie w talii, moze moja znjaoma mi to przerobi albo sprawdze efekt z bielizna modleujaca:) Ja własnie wyprawia Filipa do Nianii a na 11 jade do jednej ze szkoł na wijze terenową. Wojtek dzis bedzie bardzo pozno wiec mam dzien bez Niego;/ cos musimy z Filipem wymyslic:)

Dziewuchy proszę mi o wiekszą aktywnośc? co sie dzieje? czy to juz koniec naszch spotkan na v.?

Daga, jestem jestem! Zagladam tu codziennie, z tym ze moze nie mam az tyle czasu zeby cos tam dluzszego naskrobac. No to Wojtek na serio musi sie teraz zaczac oszczedzac. Informuj nas jak mu idzie dieta. 10kg wcale tak latwo nie da sie zrzucic, ale trzymam kciuki.

Chaje, mam dzisiaj jakas nowa dziewczyne ktora przychodzi na probne sprzatanie. Jestem dobrej mysli, mloda, ale z emaili wydaje mi sie ze w miare rozgarnieta. No ale lepiej nie bede zapeszac. Spotykam sie z nia za 20min. Wiesz przez ta chorobe jestem strasznie przemeczona. Dzisiaj zaspalam. Wstalam o 7:30, a o tej godzinie powinnam byc juz na dole. Bez kawy, zdazylam umyc chyba tylko 1 zeba, roztrzepana wylecialam z domu jak rakieta. Teraz mam przerwe 40min, wiec na spokojnie usiadlam zeby do was zagladnac przy filizance kawki.

Jak przezyje ten tydzien to chyba bedzie jakis cud!!!

Milego dnia Kochane.

Pasek wagi
Hej kochane

Daga w sukience wyglądasz pieknie, zresztą pisałam na fb :))
Pozdrów Wojtka - bidak no... nie ma to jak wbić się w jakąś aktywnosc i okaże się ze ona nam szkodzi :( trzymam kciuki za Wasze wspolne odchudzanie i za jego prędką regenerację :)

Ewcia kurcze, juz bliżej niż dalej do weekedndu - wytrwaj!!! :***********

Ja dziewczyny tez teraz bede miala ciezki i pracowity okres - ten weekend od switu do wieczora caly w szkole, nastepny remont w pracy i musze byc bo szykuje sie inwentura i cala reszta niefajnych do ogarnięcia rzeczy nawet w niedziele ;/ moze przynajmniej ie bede miala czasu na glupoty bo ostatnio stanowczo za duzo wpadek a kurcze fajne kiecki to by sie chcialo nosic ;p
buziaki dla wszystkich, trzymajcie sie cieplo :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.