Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

czesc laski:)

ja wlasnie po prysznicu i po rowerze:) jestem wykamana.

Ciesze sie bo mam 3 nowe zlecenia :D mialam dzis zabiegany dzien,a jutro jeszcze wyniki przetargu na kolejna robote... nie nastawiam sie, ale zobaczymy:)

Ewa moze masz po prostu migrene... z nia tak jest ze przychodzi z nienacka i umeczy...

Dorenc pewnie jakies przesilenie masz, ale dla spokoju zrób sobie morfologie:) dobrze ze "wyżeracz" niedlugo jedzie:)

Chaje nie kupuj tych słodyczy:P bo to sie zle konczy:P

Kochane nie mam siły pisać, ide do łóżka - jutro mam wyjazd juz wczesnie rano, jestem umówiona w 3 szkołach, odezwe sie wieczorkiem:***

Daga, gratuluje zlecen, sama widzisz, szkoda bylo nerwow, jedno przepadlo a 3 wpadly! Dobra robota. Trzymam kciuki zeby ta nastepna robota tez wpadla w Twoje rece.

Kasia, gratuluje sukcesu. Koniecznie daj nam znac jak bylo na masazu.

Jak zwykle pije kawke, bo o 7 rano musze byc juz w pracy. Wpadla nowa robotka na 5 godzin tygodniowo, musze zaprowadzic sprzataczke zeby jej wszystko wytlumaczyc I przedstawic ja kilence. Moja glowa juz dobrze. Ale wczoraj to mialam stracha. Tak bardzo glowa mnie bolala jakis czas temu, poszlam do lekarza, a Pani doctor kazala mi sie modlic I uprawiac yoge, na nastepny dzien mialam udar. No ale juz po strachu, glowa przestala. Planuje cwiczenia, ale troche pozniej, jak znajde chwilke wolnego czasu. Zamelduje sie pozniej I dam znac jak bylo na silowni. Milego dnia dziewczynki!

Chaje, dzien bez slodyczy! Super! Jestem z Ciebie bardzo dumna.

Ja wlasnie wrocilam z silki. Ale sie zmeczylam. Siedzialam tam jakies 1,5h. Zrobilam 20min na rowerku, 10 min orbi, 10 min bieznia, a poza tym duzo cwiczen na nogi, brzuszki itd. Wpadlam na pomysl, ze zrobie sobie tabele cwiczen. Kazda maszyna ma swoja nazwe, bede sobie zapisywac ile minut zrobilam na danej maszynie lub ile razy. Mysle ze mnie to zmotywuje, zeby spedzac tam wiecej czasu. Podejrzewam ze jutro bede miec niezle zakwasy. Dobra kobitki, ja spadam pod prysznic I do roboty!

Kasia, zmotywuj sie jednego dnia na cwiczenia rano. Ale takie porzadne, przynajmniej 1h, wylej z siebie wszystkie poty. Potem wez letni przysznic. Bedziesz miala cudowny dzien! A pozniej juz samo sie bedzie wstawac rano bez problemow. Cwiczenia rano sa najlepsze, najlepiej przed sniadaniem. Przeczytaj sobie to: http://fitness.sport.pl/fitness/1,107701,9318228,Trening_przed_sniadaniem_.html

zaczynam czuc tu znowu porządnego kopa :)))) ciesze się laski ze jesteście :* trzymajcie tak dalej i pilnujmy siebie na wzajem !

ja jestem na razie uziemiona w robocie i chwile mi się nudzi zatem od razu bzdury mi w glowie - batonik itd... ani mi się sni! zaglądam do Was i od razu mi lepiej :) zaraz się czyms zajme, potem wypije białkowego szejka. wieczorem w domu kolacja i wale się na mate :))) wieczorem zdam Wam relacje ;)

buzka!