8 marca 2012, 06:56
Hej
Ostatnio przeczytalam ze cwiczenia cardio sa najodpowiedniejsze do spalania tkanki tluszczowej
Wczoraj sprobowalam i musze przyznac ze sa super
Nigdy w przeciagu pol godziny nie spocilam sie tak jak wtedy
Zapraszam was do wspolnej rywalizacj
Cwiczmy codziennie razem cardio
Jesli jestescie chetne wpiszcie u dolu swoj nick , wage i wymiary : biust, talia, brzuch, biodra, udo.
Co tydzien bedziemy dokonywac nowym pomiarow i wpisywac je tu
ZAPRASZAM!
Edytowany przez Anashi666 8 marca 2012, 08:28
8 marca 2012, 07:07
wejdź w edycję posta i popraw tytuł wątku
smalanie tłuszczu nic nikomu nie mówi :)
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
8 marca 2012, 08:45
Jak ja utrzymuje tetno odpowiednie do cwiczen kardio czyli odpowiednie do spalania tluszczu to zwykle pot ze mnie nie kapie;>
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
8 marca 2012, 08:53
Faaalka na youtubie znajde je?
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
8 marca 2012, 09:02
Ja sie na interwaly tez zamierzam przezucic ale dopiero jak wyrobie sobei kondycje bo one naprawde daja w kosc.
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 marca 2012, 09:11
tak jak juz kiedys napisalam :
nienawidze Cie !! za to ze ...
mamy taki sam wzrost i wage aaaaaaaaaaa :
masz o 10 cm wiecej w biuscie niz ja !!!!!
w biodrach masz mniej o ponad 10 cm !!!!!!!!!!
a w udzie mniej o 5 cm !!!!!!!!!!!!
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
nic z tego nie rozumiem...
przepraszam musialam...
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
8 marca 2012, 09:19
kleopatra- nei martw sie ja mam tak samo. Tez czesto widze dziewczyny o tym samym wzrosci i nawet wiekszej wadze! a maja mniej w tali i tylku niz ja! I gdzie tu psrawiedliwoc:(
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 marca 2012, 09:27
KotkaPsotka napisał(a):
kleopatra- nei martw sie ja mam tak samo. Tez czesto widze dziewczyny o tym samym wzrosci i nawet wiekszej wadze! a maja mniej w tali i tylku niz ja! I gdzie tu psrawiedliwoc:(
mam kolezanke 10cm nizsza niz ja i wazy wiecej a wyglada lepiej :/