Temat: Wspólne odchudzanie :)

Hej, bardzo bym chciała w wakacje wskoczyć bez problemu w bikini i pokazać się na plaży. Niestety przy moim teraźniejszym wyglądzie nie odważyłabym się na to. Uważam, że jestem za gruba, mam wielki brzuch i nogi. Co wy na to, aby zacząć wspólne odchudzanie i do wakacji stracić parę kilogramów? Zapraszam chętne dziewczyny do rozpoczęcia wraz ze mną odchudzania i dzielenia się ze sobą wynikami :)   
Pasek wagi
Dziewczyny słyszałyście o diecie niełączenia ??
Okok od jutraa ! :)
A na czym polega ta dieta nie łączenia?
Pasek wagi
Ja też chętnie dołączę. Chcę mieć 52kg do kwietnia ;) I mam pytanie gdzie będziemy się mobilizować, tutaj w tym temacie? ;)
Ja tez bardzo chętnie :D 
No tak możemy tutaj się mobilizować, chyba, że macie inne pomysły :)
Pasek wagi
Ok ok. Ja jestem jak najbardziej za tym, żeby to tutaj się mobilizować. Więc dodaję temat do obserwowanych i będę zaglądać do was. A tak na marginesie, to nie wolicie przejść po prostu na MŻ ? ;P
To jest dobry sposób, ale nie wiadomo czy na każdego zadziała.
A więc zachęcam do opisywania swoich codziennych posiłków, wysiłku fizycznego i  efektów! :)

Pasek wagi

angelpixe napisał(a):

Ok ok. Ja jestem jak najbardziej za tym, żeby to tutaj się mobilizować. Więc dodaję temat do obserwowanych i będę zaglądać do was. A tak na marginesie, to nie wolicie przejść po prostu na MŻ ? ;P

Ja tak właściwie to jestem na MŻ, ale jak się podliczy (o ile mam dobry dzień..) to wychodzi zwykle koło 1500 kcal.

Możesz też założyć grupę. Tam można zakładać osobne tematy i nie byloby takiego bałaganu, jaki z czasem moze zagościć na forum ;)
Hm.. To ja może opiszę co było dziś: kolejna porażka :( Zjadałm całe opakowanie wafli ryżowych i ciasteczka Regionalne. I nie potrafiłam przestać ich jeść.. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.