Temat: Trochę po ... 30

Witam, lat mam 30 i 3, fałdek mam też pewnie 30 i 3. Zapraszam wzsystkie trzydziestki i nie tylko do podzielenia się swoimi doświadczeniami i refleksjami z walki z tłuszczykiem i fałdkami
Pasek wagi
Cześć dziewczynki :)
Witanko, przed nami kolejny gorący dzień. Do pracy dojechałam mokra (rowerkiem). A teraz rzucam się w wir papierzysk
Nussell, po prostu nie kupuj wędlin. To najgorsze świństwo!
Takie grillowe, to nigdy nie wiadomo, co w sobie mają!
Najlepiej sobie robić karkówkę, żeberka, czy inne mięsko, przynajmniej wiadomo, co sie je!
cześc kobity,  ja mam dziś wolne ale mam milion spraw do załatwienia, a właściwie kilka już załatwiłam i zaraz lecę dalej
Pasek wagi
Hej, Anula!

cześć dziewczyny :)

 

pytałyście o moją metamorfozę... hm ciagle w toku hahaha tzn biegam dwa razy w tygodniu na gelex - rozbijanie tkanki tłuszczowej ultradźwiękami, a po gelexie podłączaja mnie do prądu i moje mięśnie same ćwicza hahahaha... poza tym prawie codziennie siłownia, raz na dwa tygodnie kosmetyczka i zabiegi na twarz ( a jutro np. idę na pedicure :)) w piątek mam spotkanie ze stylistką taka wiecie od ciuchów....a w następny poniedziałek ze stylistą fryzur... jak dotąd zrzuciłam ok. 8 cm w pasie  wagowo raczej niewiele, ale zabronili mi sie ważyć a kazali mierzyć ubytek cm żeby się nie przerazić....

 

po fryzjerze zrobię sobie zdjęcia i może odważę się wkleić je tutaj t same ocenicie metamorfozę.... 

Cześć

Arszka to czekamy

Edi fakt w wędlinach to nie wiadomo co jest chyba, że jest etykietka to wtedy wiadomo że w 99 % to gówno, tylko czasem można znaleźć dobrą wędlinę - przynajmniej na etykietce :)

Cześc dziewczyny, gdzie to nasze forum wygonili. W końcu znalazłam.
Pasek wagi
Arszka, zapodaj zdjecia koniecznie. Juz doczekać sie nie mogę.

Anula, bo wątki sie dodaję do "obserwowanych" i nie ma problemu z szukaniem
teraz napewno tak zrobię. Jutro idę na pobranie krwi i nasikac do pojemniczka muszę. Miałam iśc dziś ale wstałam rano, poszłam do łazienki, potem zjadłam na spacerze z psem banana i przypomniałam sobie że miałam byc naczczo
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.