Temat: Trochę po ... 30

Witam, lat mam 30 i 3, fałdek mam też pewnie 30 i 3. Zapraszam wzsystkie trzydziestki i nie tylko do podzielenia się swoimi doświadczeniami i refleksjami z walki z tłuszczykiem i fałdkami
Pasek wagi
To, w takim razie...trzba moze cos poćwiczyć?
ja na razie ćwiczenia odłożyłam na bok
wypróbowuje dukana
i puki co chcę trochę się przystosować do tej diety a potem jak już mój organizm dojdzie co i jak
to wskoczę na steper
niezła jesteś..
ja tam w pracy się meczę.. i wieczorkiem skoczę na pilates :)
Jednak nie chce mi sie ćwiczyc...
leń cię ogarnął ??
bywa i tak
Cześć
Wpadam na chwilę się przywitać u znajomych bo mam problem z routerem i nie mam internetu w domu
Jestem 1 dzień na Dukanie. Nie wiem czy dam radę, mam nadzieję że się nie złamę

luci117, trzymamy kciuki!

A mój leń sie rozwija prawidłowo i rosnie...

hejka,

witam się wieczorkiem bo czas  jakos dziwnie ucieka.... ale rowerka 30 km przed chwila zaliczone...a i na vibrze i drenazu dzisiaj byłam i do prądu mnie podłaczyli :D:D:D:D

Araszka.. super :) jesteś zawzięta :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.