Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 25 kilo w dół! Czas-start!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 16:43

Hej dziewczyny :) Od poniedziałku startuję z pakietem+ Vitalii. 
Zbieram dziewczyny, które podobnie jak ja mają do zrzucenia około 25 kg. Kto ze mną? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Crisii

Crisii

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Sokołów Małopolski
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 12:54

No ja z ćwiczeniami to też tak jak znajde coś fajnego na youtube to sobie włączam i ćwiczę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 13:48

Moje pierwsze ważenie za mną: po 5 dniach diety na wadze -1,6 kg :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Crisii

Crisii

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Sokołów Małopolski
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 14:34

No na początku to tak jest szybko waga spada bo woda ucieka z organizmu u mnie przynajmniej tak jest na razie jedynym plusem u mnie to to że na szczęście waga nie wróciła i muszę coś zrobić żeby spadała dalej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ddpsotka739

ddpsotka739

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 15:56

biegalam wczoraj i cwicze

 

jak wam jedzie? jakie macie nastawienie?

Zdjęcie użytkownika gosiek8513

gosiek8513

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 400

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 20:08

Ja mam pozytywne nastawienie,ale ładnie Wam spada waga mi na początku tak spadła 1,7kg a teraz tylko 0,8kg ,ale zawsze coś ćwiczonka ok tylko wczoraj odpuściłam bo byłam na dniu kobiet,ale dziś zaraz się ruszę miłego wieczorku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2012, 22:00

U mnie po 11 dniach na wadze -3,4 kg :) szaleństwo! Ciekawe czy dalej będzie chociaż w połowie tak ładnie spadać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.