- Dołączył: 2011-01-19
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 432
1 marca 2012, 08:08
Hej KochaneTeraz to wiem, że jest mnóstwo takich wątków, bo coraz bliżej wiosna, ciepło...Ale są bardzo oblegane, a to nie jest za dobre. Chciałam się do jakiegoś zapisać, ale ilość mnie przeraża :D ( i to dobrze ) !Więc postanowiłam założyć swój, dla mniejszego grona osób :)Poszukuję osób:
- wzrost 165-170
- waga 70 - wzwyż
Zasady :
- ćwiczenia !
- ograniczanie słodyczy ( nie praktykuję eliminacji całkowicie, bo katowanie się mija się z celem )
- nie jedzenie po 19, 20
- ważenie co tydzień :)
Może pokuszę się na jakąś tabelkę, ale zawsze miałam problem z ich robieniem.. Pokombinuję :)
1 marzec - 9 czerwiec :) ( 100 dni )1. .wiola. waga: 70,6 , wzrost: 168 , cel ( hmmm ) ..<63 kilo :)
1.03. – 8.06.
|
Uczestnik
|
wzrost
|
waga
początkowa
|
cel
|
aktualna
waga
|
spadek
|
.wiola.
|
168
|
70,6
|
63
|
66.6
|
4
|
kasjjopeja
|
174
|
85
|
|
|
|
gosiak555
|
175
|
80,6
|
69
|
|
|
iwona5791
|
166
|
101,3
|
|
|
|
sylwuszkaxd
|
167
|
68
|
|
|
|
motylkaa
|
173
|
87
|
|
|
|
grelot
|
165
|
65
|
|
|
|
gradatka
|
171
|
78,5
|
|
|
|
duza.dziewczynka
|
165
|
76
|
|
|
|
aneta1a4
|
169
|
90
|
|
|
|
dlugonoga24
|
178
|
76
|
|
|
|
devilgirlx3
|
162
|
61
|
53
|
|
|
malwa91
|
|
69
|
63
|
|
|
Podsumowanie
|
Łącznie w
dwa tygodnie schudłyśmy:
|
Edytowany przez .wiola. 19 maja 2012, 10:19
- Dołączył: 2010-03-05
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 117
17 marca 2012, 15:17
Mi w sumie od poczatku diety ubyło 5,5 kg z 79,3 na 73,8
17 marca 2012, 18:58
Ech... Pojechałam dzisiaj odwiedzić babcię, ponieważ wyjeżdża do sanatorium na miesiąc i wmusiła we mnie kotleta mielonego i schabowego.. Jestem na siebie wściekła, ale zaraz idę pobiegać jakąś godzinkę może półtorej na bieżni to mam nadzieję, że nie przytyję przez dzisiejsze szaleństwo..
Miłego wieczoru!
18 marca 2012, 09:47
hej ...Gadatka na pewno jeden grzech nie powinien wpłynąć na Twoją dietę:) a poza tym ja jak już pisałam wczoraj nic mi nie ubyło...nadal 71.8...choć dziś stanęłam i miałam choć 0.3 kg mniej i troszkę mi ulżyło...bo @ odchodzi to może i waga zacznie spadać...bo zostało mi jeszcze 4 dni pierwszej fazy dukana...a jak na razie rezultatów nie ma:(
18 marca 2012, 10:16
Ja już od dwóch godzin na nogach. Zjadłam śniadanie, byłam na zakupach, a teraz na godzinkę wskakuję na bieżnię i oglądam film. Też mam @ :/ Jedyny jej plus jest taki, że chodzę do kibelka kilka razy na dzień, a tak to nie widzę jej żadnych plusów.
Miłego dnia :)
Macie jakieś takie swoje postanowienia, które zrealizujecie jak dotrzecie do swojej wymarzonej wagi? Ja bym chciała sobie zrobić wtedy tatuaż i zmienić kolor włosów:)
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
18 marca 2012, 11:36
ooo tatuaże<3 mam 3:) ja podje na zakupy i kupie sobie milion sukienek, a moj ukochany kupi mi 3 pary szpilek<3
18 marca 2012, 12:03
A właśnie szpilki! Dostałam teraz w prezencie urodzinowym od mamy pierwszą parę od Louboutina i postanowiłam, że pierwszy raz je założę jak schudnę :) Uwielbiam obcasy, szpilki, koturny. Całe szczęście już wiosna więc mogę paradować po ulicach kilka cm wyższa :) Ja odkąd jestem na diecie to odkładam kasę, którą wydawałam na słodycze, pizze i takie śmieciowe jedzenie żeby co jakiś czas kupić sobie nowe obcasy :) W sumie to nie uwielbiam tylko kocham buty :P One zawsze są wierne i nigdy nie robią takich niemiłych niespodzianek, że się nagle nie mogę w nie zmieścić:P Jak to robią wredne spodnie na przykład :D
Idę się pakować i wracam do Gliwic.
A i dziewczyny podawajcie wagę bo jak na razie mogę wrzucić tabelkę tylko z pięcioma dziewczynami :)
- Dołączył: 2011-01-19
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 432
18 marca 2012, 21:46
jestem zalamana :( mój chlopak wazy mniej ode mnie a jest wyższy o 15 centymetrow ... az mam takiego dola jak nic :(((
- Dołączył: 2011-01-19
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 432
18 marca 2012, 21:46
Moze to mi doda kopa jakos :(
Edytowany przez .wiola. 18 marca 2012, 21:48
19 marca 2012, 08:49
Wiola dla pocieszenia powiem Ci że mój chłopak ma ten sam wzrost co ja może z dwa centymetry jest wyższy a waży około 5 kilo mniej...
19 marca 2012, 08:54
u mnie niedziela spędzona bardzo grzecznie choć miałam gości to nie zjadłam z nimi ciasta jakie upiekłam:) byłam grzeczna...jeszcze tylko dwa dni i kończę pierwszą fazę..niestety przez okres wątpię że coś mi spadło...może z pół kilo..bardzo przeżyłam ten okres.bo byłam ja jeszcze nigdy wcześniej obolała i opuchnięta.
ale skoro mam się wziąć z garść to zaraz siadam na orbitrek a pozniej ćwiczenia na uda:)