Temat: waga ok 100kg? schudnijmy wspólnie

Witam

Szukam dużych osób do wspólnej walki i gubienia kiligramów.

potrzebuje wsparcia a zazwyczaj wątki upadaja po kilku dniach i co mam pisac sama ze sobą?

To co zapraszam osoby zmotywowane.

Ja mam bardzo duzo do zrzucenia ale mam nadzieję że pomożecie mi.A ja Wam.

ewunia366 napisał(a):

Witam u mnie ciężko wrócił ból kręgosłupa mam przepuklinę i nie mogę dzisiaj chodzić tak mnie boli nici z mojego spacerku do lasku może chociaż dietke uda mi sie utrzymać.

Wracaj szybko do zdrówka :* 
u wracaj do zdrowia. :**
Pasek wagi

u mnie waga stoi jak zaczarowana od 2 miesięcy

ale zmieniłam ćwiczenia i mam nadzieję ,że coś ruszy

wczoraj 15min stepper 

25 orbitrek

100 brzuszków

wow tyle czasu stoi??ja bym sie chyba załamała.. jutro sie zważe bo cos mi sie wydaje ze tez stanełą.. i cwale sie nie ździwie.. bo boje wahania były straszne i nie mam chyba prawa rzadac by spadło :) jak tak rozchwiałam moj organizm..
Pasek wagi

coś mam nie tak z tarczycą, robiłam badania i raz wyszły źle , w ciagu jednego miesiąca , a raz wszystko w normie.

Idę do kolejnego endo i zobaczymy co mi powie.

Objawy mam na niedoczynność , ale badania tego nie pokazują.

na maksa.. te badania ci lekarze.. nie wiadomo komu wierzyc...
życze by wsyztsko wyszło ok :***
Pasek wagi
Oj ja też tak miałam , śmigałam od lekarza do lekarza , każdy co innego mówił . Teraz mam dobrego endokrynologa , jestem zadowolona i póki co jest okej ;d

zastanawiam się tylko ,czy moje odchudzanie nie miało złego wpływu na tarczycę (zmiany hormonalne)

dlaczego w lipcu i sierpniu chudłam ładnie 3kg na miesiąc,

a potem się zatrzymało i tylko 1kg na miesiac (wrzesień,październik,listopad,grudzień)

a od stycznia już nic 

Wiesz co jeżeli masz regulowane hormony to na pewno miało to jakiś wpływ na to ;) 
kazda zmiana żywienia i intensywnosci ruchu po dłuzszym okresie np jedzenia 2000 a zmniejszenie do 1500 spowodowac powinnien spadek , moze dlatego spadało po 3 kg. potem sie organizm przyzwyczaił??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.