© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lutego 2012, 13:13
27 lutego 2012, 18:39
może byc i grupa
jezus byłam właśnie biegać i dałam radę aż 20 min :D a nigdy w życiu nie biegałam! jestem mega zadowolona
no i na skakance skoczyłam 1600 razy, a jeszcze chyba później coś poskaczę :D
ale zjadłam dzisiaj sporo słodyczy..
27 lutego 2012, 18:46
27 lutego 2012, 18:48
27 lutego 2012, 19:09
Cześć 
Ja się chyba nie mogę dołączyć,bo w sumie nie zależy mi na kilogramach,tylko na spadających centymetrach 
Ale ktoś tu pytał o fajne ćwiczenia-proszę:http://www.youtube.com/watch?v=xQGrrLpHy78
To są ćwiczenia cardio na spalanie tłuszczu-nie są monotonne,a dają w kość 
27 lutego 2012, 19:15
27 lutego 2012, 19:17
27 lutego 2012, 19:27
27 lutego 2012, 19:40
