- Dołączył: 2012-02-27
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 74
27 lutego 2012, 13:13
Od dzisiaj tj. 27 lutego zaczynam na nowo walkę z kilogramami, które są mi zbędne!!
Kto chce się przyłączyć zapraszam
Będziemy tu podawać różne dietetyczne przepyszne przepisy ale także motywować się i podawać co tydzień swoje wagi :)
Moje zasady to pić 1,5-2 l wody dziennie, nie jeść po 18:00, unikać śmieciowego jedzenia oraz słodyczy, dużo się ruszać :)
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Wieliczka
- Liczba postów: 471
2 marca 2012, 12:17
witam!! Ja tez się wkurzam na wagę no ale cóz zrobić jęśli chcemy być piękne i szczupłe to trzeba najpierw pocierpieć.
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
2 marca 2012, 13:08
Ja chyba mam załamanie dietetowe
od listopada odchudzam się wiadomo miałam tez słabości dlatego tak wolno mi to idzie i już cholery dostaje a tu jeszcze 10 kg ehhh no ale właśnie chcemy być piękne to cierp ciało co chciało
razem damy rade :*. Chociaż dzisiaj po tygodniu z pracy wraca narzeczony więc na 100% kolacji dietetycznej nie będzie dziś
2 marca 2012, 14:56
a ja właśnie zajadam dietetyczny obiadek (jajeczko, placki ziemniaczane pieczone, sos jogurtowy) i Was podczytuje.
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Wieliczka
- Liczba postów: 471
2 marca 2012, 15:36
Mi też średnio idzie ale zaczynam widzieć zmiany w figurze więc przynajmniej tyle, chyba dzięki ćwiczeniom
ja na obiad robię risotto, ale dopiero wieczorem.
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Wieliczka
- Liczba postów: 471
2 marca 2012, 15:38
ania150 napisał(a):
Ja chyba mam załamanie dietetowe od listopada odchudzam się wiadomo miałam tez słabości dlatego tak wolno mi to idzie i już cholery dostaje a tu jeszcze 10 kg ehhh no ale właśnie chcemy być piękne to cierp ciało co chciało razem damy rade :*. Chociaż dzisiaj po tygodniu z pracy wraca narzeczony więc na 100% kolacji dietetycznej nie będzie dziś
Ale wiesz jak wraca po tyg. to na pewno też trochę spalicie kcal
Kiedy masz datę ślubu??
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
2 marca 2012, 16:42
ja juz po obiadku, malo dieteczyczny hehe - ziemniaczki, kotlet z piersi z kurczaka, surowka z kapusty kiszonej.
a zaraz bieganko, mam zamiar znowy wytrzymac przynajmniej te 30 min
na wage boje sie wchodzic, bo wydaje mi sie, ze ciagle waze tyle samo.. a chcialabym, zeby te kilogramy juz ladnie spadaly :(
2 marca 2012, 20:04
Kobietki gdzie jesteście?!
Ja siedzę i się nudzę. Umyłam włoski zaraz się wykąpię i pod pierzynkę.
Jutro jadę na małe zakupki.
Może coś fajnego znajdę ;)
- Dołączył: 2012-02-27
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 74
2 marca 2012, 22:43
hej! ja dzisiaj zjadłam 7 waflki ryżowych, batonika musli i 1 naleśnika! ; o :) ale wypiłam dużo wody +herbatke :)
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Wieliczka
- Liczba postów: 471
3 marca 2012, 10:36
dzień dobry drogie panie!!
jaką piękną pogodę mama za oknem aż chce się żyć
tylko trochę kg pasowało by zrzucić i było by ok
ja właśnie sprzątam w domku, a potem może spacer?
- Dołączył: 2012-02-27
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 74
3 marca 2012, 10:38
Właśnie też myślę nad spacerem dzisiaj, jest tak ładna pogoda :)