Temat: W marcu bez słodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.03.2012r do 31.03.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

 

Powodzenia i udanej rywalizacji

31.03. +30pkt razem 1030pkt

Podsumowanie: W marcu jedne dzień ze słodyczami, czyli jedna dyspensa.
Pasek wagi
Po chwili zastanowienia. Chyba musiałam się gdzieś walnąć w liczeniu. Bo skoro marzec ma 31 dni. ja 30 dni nie jadłam słodyczy i miałam jedną dyspensę. Zatem powinnam mieć 1000pkt a nie 1030? Bo 30*30=900 i 100 punktów jakie dostałyśmy na początku. Zatem wychodzi 1000.
Pasek wagi
31.03- minus 30 razem 850 pkt
Pięcdziesiątkę ma się raz w życiu :) znaczy tatuś miał :D 
Od jutra dalej walczę :)
31.03
880 + 30 = 910pkt.
31.03 -30/250 pkt
Każdy wynik na plusie jest dla mnie dobry.
Waga 62,5 kg, czyli -0,6 kg
Pasek wagi
3103
700+30 = 730pkt

waga 78,4kg
Pasek wagi

fitskinnybitch napisał(a):

31.03 + 30 pktRazem 1030 pkt ;)Phoebe97 - chyba coś ci się pomyliło w podsumowaniu ;P

dzięki :) już poprawiłam bo trochę się zapędziłam i zamiast 30pkt dałam sobie 100 hehe :D
31.03 + 30 = 1000

30.03 + 30 pkt

31.03 + 30 pkt

Razem: 910 pkt :) 

Hej dziewczyny - bardzo rzadko pisalam w drugiej polowie marca - ale nie mialam czasu.

Moje podsumowanie
na dzien 19.03 bylo 640pkt
20.03 +30
21.03 +30
22.03 +30
23.03 +30
24.03 +30
25.03 2 Dyspensa
26.03 -30
27.03 +30
28.03 +30
29.03 +30
30.03 +30
31.03 +30

Razem: 940 punktow!


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.